מתכונים עם פפריקה, פלפל לבן, פטרוזיליה, עוף, מיץ לימון ללא שמן קנולה, ללא דג הליבוט

קובה דלעת

מתכון למרק קובה עשיר עם דלעת ועגבניות. אפשר להחליף את הקובה בקוביות בשר

פפריקה,פלפל לבן,פטרוזיליה,עוף,מיץ לימון,-שמן קנולה,-דג הליבוט , בשר בקר טחון, דלעת, לפת, בצל, צימוקים, מרק, שמן, רסק עגבניות, סוכר, סולת, מלח, פלפל שחור

מתכון למרק קובה עשיר עם דלעת ועגבניות. אפשר להחליף את הקובה בקוביות בשר

פפריקה,פלפל לבן,פטרוזיליה,עוף,מיץ לימון,-שמן קנולה,-דג הליבוט , בשר בקר טחון, דלעת, לפת, בצל, צימוקים, מרק, שמן, רסק עגבניות, סוכר, סולת, מלח, פלפל שחור

סלט גזר אותנטי מהמטבח המרוקאי עם כורכום, כוסברה, פפריקה וכמון

פפריקה,פלפל לבן,פטרוזיליה,עוף,מיץ לימון,-שמן קנולה,-דג הליבוט , חמוציות, קינואה, כוסברה, שמן זית, קוסקוס, שקדים, טופו, דבש, פפריקה מתוקה, שומשום, גזר, כמון, מלח

קציצות דג ברוטב מיזרחי

פפריקה,פלפל לבן,פטרוזיליה,עוף,מיץ לימון,-שמן קנולה,-דג הליבוט , מרלו, כוסברה, ראש שום, בצל, גמבה, פלפל חריף, עגבניות, פלפל מתוק, מרק עוף, לחם, ביצים, כמון, מלח, רוקט