מתכונים עם פפריקה, פלפל, לוף, כוסברה, גזר ללא שמן קנולה

הודו לקארי כי טוב!

פפריקה,פלפל,לוף,כוסברה,גזר,-שמן קנולה , שמנת מתוקה, חמאה, בצל סגול, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, פלפל אדום, זוקיני, קישואים, פרסה, חצילים, תרד, רוטב סויה, שמן זית, אטריות, קארי, אורז, טופו, פפריקה מתוקה, מקל קינמון, פלפל שחור, כורכום, מסאלה, שום, מלח

ראו גם: מתכוני הודו, מתכוני קארי

saloona.co.il

דג מרוקאי עם קוסקוס

פרוסות דג ים ברוטב עגבניות ופלפלים חריף לצד קוסקוס שמכינים ב-5 דקות

פפריקה,פלפל,לוף,כוסברה,גזר,-שמן קנולה , דג סלמון, דג דניס, דג מוסר, גבינה, עגבניות תמר, פלפלים, בטטה, תפוחי אדמה, תפוחי עץ, גמבה, סוכר לבן, גרעין, שמן זית, קוסקוס, בורגול, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פלפל צ'ילי, פלפל לבן, מלח גס, כמון, שום

ראו גם: מתכוני דג מרוקאי, מתכוני קוסקוס, מתכוני מרוקאי

food.nana10.co.il

קציצות עוף עם פתיתים

נמאס לכם להכין כל יום את אותה מנה לילדים? חיהל'ה מוכיחה שעם קצת יצירתיות אפשר לשדרג את ארוחת הצהריים ולהכין קציצות עוף עסיסיות עם פתיתים

פפריקה,פלפל,לוף,כוסברה,גזר,-שמן קנולה , עוף, תפוחי אדמה, קישואים, פטריות, בצל, פירורי לחם, שמן זית, פתיתים, ביצים, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, סודה לשתיה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, כורכום, בהרט, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות עוף, מתכוני פתיתים, מתכוני קציצות

food.nana10.co.il

שקשוקה פול

פפריקה,פלפל,לוף,כוסברה,גזר,-שמן קנולה , תפוחי אדמה, פלפל חריף, פלפל ירוק, פול, רסק עגבניות, שמן זית, ביצים, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, שמיר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני שקשוקה, מתכוני פול

food.walla.co.il

דגים ברוטב עגבניות חריף

פפריקה,פלפל,לוף,כוסברה,גזר,-שמן קנולה , עצם בקר, דג בס, פלפל ירוק, לימון, סלרי, בצל, רוטב עגבניות, רסק עגבניות, שמן זית, סוכר, קלי, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני דגים ברוטב עגבניות, מתכוני ברוטב עגבניות חריף, מתכוני רוטב עגבניות

food.walla.co.il

מרק אפונה יבשה Bo oleves

מצורף מתכון של מרק אפונה יבשה כפי שאימי ז``ל נהגה להכין. התוספת של תבלין הכוסברה הוא לחלוטין שלי.

פפריקה,פלפל,לוף,כוסברה,גזר,-שמן קנולה , עוף, שורש פטרוזיליה, אפונה יבשה, בצל לבן, סלרי, פפריקה חריפה, פלפל שחור, אבקת מרק, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק אפונה יבשה, מתכוני אפונה יבשה, מתכוני מרק אפונה

www.mevashlim.com

מרק לקוסקוס

תבורך מדליין, שהיתה העוזרת החרוצה שלי במשך שנים. היא שלימדה אותי איך קוסקוס, ואיך מפרום, ואיך קציצות נהדרות ובדרך גם סיפרה לנו מה יש בארונות ובמגירות של כל תושבי השכונה שאצלם עבדה....