מתכונים עם צנובר, פלפל, דג לוקוס ללא מלפפונים

כדורי דגים עם ירקות מוקפצים

עושים דיאטה אבל לא רוצים לוותר על הטעם? הנה מתכון בריא ודל כולסטרול לקציצות דגים עם ירקות מוקפצים

צנובר,פלפל,דג לוקוס,-מלפפונים , דג סלמון, דג בקלה, דג דניס, דג מוסר, בצל, לבבות ארטישוק, בצל ירוק, בצל סגול, פטריות שמפיניון, פלפל ירוק, יין לבן, פירורי לחם, קמח תופח, צנוברים, שמן זית, נענע, פטרוזיליה, שום, קינמון, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני דגים, מתכוני ירקות מוקפצים, מתכוני מוקפצים

www.mako.co.il

טרטר לוקוס

מנה משובחת של לוקוס על פרוסות קרפצ'יו סלק

צנובר,פלפל,דג לוקוס,-מלפפונים , פלפל אדום, סלק, לימון, שמן זית, עירית, בזיליקום, מלח

ראו גם: מתכוני טרטר, מתכוני לוקוס

www.mako.co.il

טרטר לוקוס

מנה משובחת של לוקוס על פרוסות קרפצ'יו סלק

צנובר,פלפל,דג לוקוס,-מלפפונים , פלפל אדום, סלק, לימון, שמן זית, עירית, בזיליקום, מלח

ראו גם: מתכוני טרטר, מתכוני לוקוס

www.mako.co.il

כריך דג ממולא פסטו פטרוזיליה

מתכון מתוך מאסטר שף ילדים: פילה לוקוס במילוי פסטו ייחודי המוגש לצד סלט טבולה. מתכון של עודד עובדיה

צנובר,פלפל,דג לוקוס,-מלפפונים , גבינת פרמזן, לימון, בצל ירוק, עגבניות שרי, מיץ לימון, שמן זית, פסטו, אגוזי פקאן, בורגול, פלפל שחור, מלח, פטרוזיליה, שום, כמון

ראו גם: מתכוני כריך, מתכוני דג ממולא, מתכוני פסטו

www.mako.co.il

כריך דג ממולא פסטו פטרוזיליה

מתכון מתוך מאסטר שף ילדים: פילה לוקוס במילוי פסטו ייחודי המוגש לצד סלט טבולה. מתכון של עודד עובדיה

צנובר,פלפל,דג לוקוס,-מלפפונים , גבינת פרמזן, לימון, בצל ירוק, עגבניות שרי, מיץ לימון, שמן זית, פסטו, אגוזי פקאן, בורגול, פלפל שחור, מלח, פטרוזיליה, שום, כמון

ראו גם: מתכוני כריך, מתכוני דג ממולא, מתכוני פסטו

www.mako.co.il

פילה לוקוס על זעלוק חצילים עם טחינה

צנובר,פלפל,דג לוקוס,-מלפפונים , בצל אדום, עגבניות, חצילים, כוסברה, לימון, בצק עלים, צנוברים, גרעין, שמן זית, טחינה, קלי, פלפל שחור, שום, מלח

ראו גם: מתכוני פילה לוקוס, מתכוני זעלוק, מתכוני חצילים

www.xnet.co.il

קבב דגים עם דואה וקרם חזרת

צנובר,פלפל,דג לוקוס,-מלפפונים , געפילטעפיש, דג סלמון, דג טונה, דג מוסר, יוגורט, שורש חזרת, פלפל אדום, בצל סגול, עלי סלרי, חצילים, גזר, סלק, מיץ לימון, צנוברים, שמן זית, קרם, זרעי כוסברה, פטרוזיליה, זרעי כמון, פלפל שחור, שומשום, מלח

ראו גם: מתכוני קבב דגים, מתכוני דואה, מתכוני קרם

www.xnet.co.il

קבבים במבחר מדליק למנגל

קבבים-תמונה:פירגה קישור למבחר ענק של מתכוני יום העצמאות: http://www.pirge.co.il/category/חגים/יום-העצמאות מתכון של דיטה כאשר מכינים את הקבבונים בבית מומלץ להשתמש בבשר כבש קצוץ או טחון, אבל..