|
קארי,אפונה,-שמן קנולה,-כוכב אניס,-דבש
, גבינה צהובה, אפונה ירוקה, עדשים כתומות, ברוקולי, בצל, גזר, כוסברה, רוטב צ'ילי, ג'ינג'ר, שום, אבקת מרק, מלח
www.sirim.co.il
|
|
קארי,אפונה,-שמן קנולה,-כוכב אניס,-דבש
, חזה עוף, לבבות דקל, בצל, בטטה, פטריות שיטאקי, כוסברה, קפה, שמן בוטנים, חלב קוקוס, סירופ, קלי, אורז, מלח
www.foodis.co.il
|
|
פירגה-אורז צהוב
אורז צהוב עם אופציות לשידרוג
המתכון לאורז הוא מתכון סטנדרטי רגיל ולמטה בטיפים הוספתי את האופציות לשידרוג והעשרה.
לא מוכרחים כי טעים גם בלי.
המצרכים לאורז צהוב:
2 עד 3 כפות ..
קארי,אפונה,-שמן קנולה,-כוכב אניס,-דבש
, עוף, אפונה ירוקה, פול, כוסברה, חומוס, סלרי, בצל, אורז, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, כורכום, שמיר, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
איציק הראל עם מתכון פשוט אך הורס שיעשה לכם כיף של ערב שישי. חצי שעה והכל על השולחן
קארי,אפונה,-שמן קנולה,-כוכב אניס,-דבש
, חזה עוף, עוף, בצל, לימון, תפוחי עץ, סוכר, קלי, חלב קוקוס, משחת קארי, שמן, אורז, חומץ אורז, רוקט, שום, מלח
www.mako.co.il
|
|
יש לסמוסה גם גרסה בשרית, אבל הגרסה הכי פופולרית היא דווקא הצמחונית עם חומוס, אפונה ותפוחי אדמה. הקיפול נראה בתחילה מסובך, אבל ברגע שמבינים את העיקרון, זה קלי קלות.
קארי,אפונה,-שמן קנולה,-כוכב אניס,-דבש
, בשר, יוגורט, חמאה, תפוחי אדמה, פלפל ירוק, מלפפונים, חומוס, לימון, בצל, שמן, קמח, קלי, בצק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, מסאלה, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
לא משנה אילו ירקות תחליטו לבשל בקארי - תמיד כדאי לטגן אותם קודם בחמאה ותבלינים שלמים. בסוף הבישול מוסיפים קצת חלב קוקוס או יוגורט, והרוטב שלכם מוכן.
קארי,אפונה,-שמן קנולה,-כוכב אניס,-דבש
, יוגורט, חמאה, כרובית, בטטה, יין, חלב קוקוס, קרם, זרעי חרדל, זרעי כמון, כורכום, מסאלה, פלפל, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
הכמות כאן גדולה למדי - 6-8 אנשים יכולים לאכול ממנו לשובע וישאר לכם עודף להמשך השבוע.
קארי,אפונה,-שמן קנולה,-כוכב אניס,-דבש
, אפונה ירוקה, תפוחי אדמה, בצל, ביצים, שמן, קמח, בצק, פלפל שחור, גזר, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
אפונה ובטטה בקארי
מרענן וקייצי נאה לעין וטעים לחיך
מצרכים :
בטטה
אפונה - אפשר סנפרוסט 400 או 800 גרם
שמן
בצל
שום
תבלינים :למטה (לשים בהתחלה כ-2 קורטים ובסוף לשבח)
10 עגבניות שרי
1/2 כוס עש..
קארי,אפונה,-שמן קנולה,-כוכב אניס,-דבש
, עגבניות שרי, כוסברה, בצל, בטטה, שמן, חלה, פפריקה חריפה, עשבי תיבול, פלפל שחור, קינמון, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
קארי,אפונה,-שמן קנולה,-כוכב אניס,-דבש
, חזה עוף, גזר, קמח, שמן, חלב קוקוס, מלח, פלפל שחור
www.bishulim.co.il
|
|
מכינים כמות גדולה של מתכון הבסיס וכל יום מגלגלים קציצה אחרת. קציצות קינואה עם דלעת, אפונה וקארי קציצות קינואה בסגנון אסיאתי עם כרוב ושומשום קציצות קינואה עם תרד, גבינה וגאראם מסאלה
קארי,אפונה,-שמן קנולה,-כוכב אניס,-דבש
, גבינה, קינואה, דלעת, כרוב, תרד, שמן, גאראם מסאלה, שומשום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
|
לעמוד הבא