|
מי אמר שדיאטה חייבת להיות עונש? גם כשמתחילים לספור קלוריות אפשר לאכול מזונות דלי קלוריות וטעימים. כדי להוכיח זאת ביקשנו מעובד אלפיה, השף של מלון דן תל-אביב, להציע לנו מנה עיקרית קלה להכנה. הנה התוצאה.
קולורבי,בצל ירוק,-אורז
, דג פלמידה לבנה, דג טונה אדומה, צנון, גזר, חומץ בן יין אדום, רוטב סויה, שמן, פלפל שחור, מלח ים
www.ynet.co.il
|
|
סלט מיוחד ובריא ברוטב מלא ועשיר. טעים לשבועות ולכל השנה. שימו לב שיש להשרות את גרגרי החומוס יום לפני הכנת הסלט.
קולורבי,בצל ירוק,-אורז
, יוגורט, חומוס, כרובית, עגבניות, שמן זית, גזר, אורגנו, פלפל שחור, מלח, שומשום
www.sugat.com
|
|
בשר בקר עם ירקות ותבלינים
קולורבי,בצל ירוק,-אורז
, סינטה בקר, חסה אייסברג, אפונה, דלעת, גזר, שמן קנולה, קמח חיטה, שמן זית, קלי, פלפל שחור, שום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
מרק ירקות נוסטלגי
לפעמים בא לנו רק מרק ירקות
בלי תוספות. רוב הטעם בא מהירקות עצמם
ומחזקים את הטעם עם מעט תבלינים.
ירקות מהכל או לבחירה
כל הירקות מקולפים, שטופים היטב וחתוכים לחתיכות ג ד ו ל ..
קולורבי,בצל ירוק,-אורז
, עוף, שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, סלרי, עלי סלרי, קישואים, פטריות, דלורית, כרובית, בטטה, בצל, גמבה, דלעת, לוף, מרק ירקות, קורנפלור, סוכר, שמן, שקדים, פלפל שחור, אבקת מרק, גזר, שמיר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
קדרה חורפית מהממת משלבת את טעם האדמה עם הבשר
קולורבי,בצל ירוק,-אורז
, שפונדרה בקר, אסאדו בקר, כתף בקר, בקר, שורש פטרוזיליה, לוף, בצל, ראש שום, סלרי, שורש שומר, סלק, פלפל חריף, תפוחי אדמה, לפת, שזיפים, תמר, עגבניות, פורטבלו, פטריות, פטריות שמפיניון, יין אדום, שמן זית, ערמונים, אגוזי מלך, צנוברים, דבש תמרים, שום, רוזמרין, עלי דפנה, גזר, מלח גס, פלפל שחור, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
|
סלט שאפשר להכין בקלות בזמן הפיקניק. צולים את חזה העוף על המנגל, ובינתיים קוצצים את הירקות לסלט. את הרוטב אפשר להכין בבית, וכך לחסוך זמן
קולורבי,בצל ירוק,-אורז
, חזה עוף, כרוב אדום, כוסברה, לימון, נבטים, רוטב סויה, סוכר חום, בוטנים, פלפל צ'ילי, בזיליקום, גזר, נענע
food.walla.co.il
|
|
קולורבי,בצל ירוק,-אורז
, שרימפס, גמבה, פלפל אדום, בוטנים, טחינה, רוטב צ'ילי, קרם, פטרוזיליה, רוקט, שום
food.walla.co.il
|
קולורבי,בצל ירוק,-אורז
, כוסברה, מיץ לימון, שמן זית, מיונז, חרדל, דבש, מלח גס, מיורן, שום
www.chef-lavan.co.il
|
קולורבי,בצל ירוק,-אורז
, קישואים, חבושים, אפונה, לוף, יין לבן יבש, מיץ לימון, חלב קוקוס, סוכר, שמן, קינמון, זנגביל, כורכום, פלפל, כמון, מלח
food.walla.co.il
|
מתכוני ירקות איכותיים למרקים, פשטידות, לביבות ועוד, שמאתגרים את הדמיון הקולינרי
קולורבי,בצל ירוק,-אורז
, שעועית ירוקה, פלפל צהוב, פלפל אדום, בצל לבן, כרובית, חלב קוקוס, שמן קנולה, קארי, שום
www.chef-lavan.co.il
|
|
|