מתכונים עם קוסקוס, פלפל, עוף, גזר ללא שמן קנולה, ללא פתיתים, ללא דבש

קוסקוס טוניסאי כמו של בינו מדר שקשוקה

קוסקוס טוניסאי כמו של בינו מד"ר שקשוקה לא מסובך כמו שנראה צבעוני טעים ומזין ושלא יספרו לכם שלקנוי יש אותו טעם חובה סיר כפול לקוסקוס קוסקוס טוניסאי

קוסקוס,פלפל,עוף,גזר,-שמן קנולה,-פתיתים,-דבש , שריר בקר, בשר, קישואים, עגבניות, כרוב, דלעת, תפוחי אדמה, קולרבי, כוסברה, חומוס, סולת, שמן, מרק, מלח, עשבי תיבול, פטרוזיליה, נענע, פלפל שחור, פפריקה, קינמון, כורכום, כמון, שום

ראו גם: מתכוני קוסקוס טוניסאי, מתכוני שקשוקה, מתכוני טוניסאי

www.cookshare.co.il

סלט קוסקוס בריאות

מתכון לסלט קוסקוס עם המון ירקות צבעוניים ואפשרות לתוספת עוף בשרית או גבינה צפתית חלבית, באדיבות רשת קפה קפה

קוסקוס,פלפל,עוף,גזר,-שמן קנולה,-פתיתים,-דבש , חזה עוף, גבינה צפתית, בצל סגול, תותים, פלפלים, עגבניות שרי, בצל ירוק, עלי בייבי, מיץ לימון, שמן זית, פטרוזיליה, קצח, מלח

ראו גם: מתכוני סלט קוסקוס, מתכוני בריאות, מתכוני קוסקוס

www.mako.co.il

נתחי עוף מוקפצים עם ירקות על מצע קוסקוס ושקדים מטוגנים

קוסקוס,פלפל,עוף,גזר,-שמן קנולה,-פתיתים,-דבש , חזה עוף, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל, כרוב, כרובית, פטריות שמפיניון, יין לבן יבש, שקדים, שמן, קורנפלור, רוטב סויה, חלבון, שמן שומשום, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני נתחי עוף, מתכוני עוף מוקפצים, מתכוני ירקות

www.bishulim.co.il

מרק קוסקוס כארוחה שלמה ומשביעה

מרק קוסקוס-פירגה מרק ירקות עם או בלי עוף על מצע קוסקוס מתאים כארוחה שלמה ומשביעה. המצרכים וההכנה: חלקי עוף נקיים צרור פטרוזיליה וצרור שמיר שורש סלרי ושורש פטרוזיליה 2 בצלים חצויים ופרוסים ..

קוסקוס,פלפל,עוף,גזר,-שמן קנולה,-פתיתים,-דבש , שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, כרוב ירוק, סלרי, קישואים, בטטה, בצל, חומוס, דלעת, רסק עגבניות, מרק ירקות, מרק עוף, קטשופ, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני מרק קוסקוס, מתכוני ארוחה, מתכוני קוסקוס

www.pirge.co.il

תבשיל עוף בסילאן

החגים כבר מאחורינו ואיתם המנות הכבדות והמסובכות. זה הזמן להכנס למטבח ולתקתק ארוחה בצ'יק - תבשיל כרעי עוף שחומות עם בטטות, חצילים, פפריקה וסילאן. מומלץ להגיש ביחד עם אורז שיספוג את הרוטב