|
24 לביבות • 25 דק’ בישול • 15 דק’ הכנה
קינואה,בזיליקום,-שמן זית,-סוכר
, שומר, דלעת, בצל, בירה, שמן שומשום, פירורי לחם, שמן קנולה, קמח תופח, בורגול, אורז, ביצים, דוחן, אגוז מוסקט, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
קינואה,בזיליקום,-שמן זית,-סוכר
, פלפל אדום, בצל, עגבניות, זיתים שחורים, שמן, צנוברים, חומץ בלסמי, מלח, שום, פלפל שחור, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
|
קינואה,בזיליקום,-שמן זית,-סוכר
, עדשים כתומות, כרוב לבן, בצל לבן, עלי תרד, מרק, קלי, רוטב סויה, שמן צ'ילי, שום, פטרוזיליה, ג'ינג'ר, פלפל, מלח
www.rotev.co.il
|
קינואה,בזיליקום,-שמן זית,-סוכר
, עדשים, גזר, קישואים, בטטה, חיטה מלאה, שיפון, קמח, ביצים, טימין, שומשום, פלפל, מלח
www.bishulim.co.il
|
קינואה,בזיליקום,-שמן זית,-סוכר
, עגבניות, בצל, כוסברה, שמן קנולה, צנוברים, שום, פטרוזיליה, טימין, נענע, מלח, פלפל שחור, קינמון, אגוז מוסקט
www.foodis.co.il
|
|
הקינואה נחשבת ל אם הדגנים של שבטי האינקה והיא הדגן היחיד המכיל את כל חומצות האמינו החיוניות. את המתכון הבא אפשר להגיש חמים או קר, כסלט.
קינואה,בזיליקום,-שמן זית,-סוכר
, סלרי, גזר, שמן שומשום, צנוברים, רוזמרין, אורגנו, מיורן, מלח
www.ynet.co.il
|
|
יתרונות המנה:
קינואה: נחשבת אם כל הדגנים- עשירה מאוד במינרלים- סידן, ברזל ועוד, יש בה חלבון איכותי ויותר מאשר בתבואות אחרות, היא נחשבת בריאה מאוד ומתאימה כמעט לכל אדם.
מבחינה סינית- מחזקת ..
קינואה,בזיליקום,-שמן זית,-סוכר
, דג טונה, שעועית, זיתים שחורים, עגבניות, קישואים, ברוקולי, גזר, רוטב עגבניות, מלח, מלח ים, אורגנו
www.cookshare.co.il
|
קינואה,בזיליקום,-שמן זית,-סוכר
, בצל ירוק, קמח מצה, טחינה, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, כורכום, גזר, שמיר, כמון, נענע, שום
www.ynet.co.il
|
|
|
