מתכונים עם קינואה, עוף ללא שמן קנולה, ללא צלפים, ללא מיץ לימון

פילאף קינואה

תבשיל פשוט ומהיר להכנה המהווה תוספת טעימה ובריאה לכל מנה עיקרית כגון דג צלוי או לצד ירקות שורש מבושלים.

קינואה,עוף,-שמן קנולה,-צלפים,-מיץ לימון , בצל, גזר, פלפל אדום, גמבה, אפונה ירוקה, שמן זית, מרק ירקות, שום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני פילאף, מתכוני קינואה

www.sugat.com

פלפלים וקישואים ממולאים

מנה צמחונית מעניינת, ואפשר למעשה להשתמש במילוי לכל ירק שרוצים. חובבי הבשר יכולים להוסיף למלית פיסות שניצל או בשר בקר.

קינואה,עוף,-שמן קנולה,-צלפים,-מיץ לימון , בשר בקר, שניצל, בצל סגול, בצל ירוק, צימוקים, עגבניות, קישואים, חמוציות, פלפלים, דבלה, רוטב צ'ילי מתוק, צנוברים, גרעין, שמן זית, סילאן תמרים, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, פפריקה, קינמון, כמון, נענע, שום, מלח

ראו גם: מתכוני פלפלים, מתכוני קישואים ממולאים, מתכוני קישואים

www.pascalpr.co.il

פרגיות בדבש תמרים על סלט בורגול וקינואה | שף אבי ביטון

דרגת קושי : קלשיטת הכנה: טיגוןסוג מנה: עוףזמן הכנה: 30 דקות הכנה ..

קינואה,עוף,-שמן קנולה,-צלפים,-מיץ לימון , פרגיות, בצל ירוק, לימון, שמן זית, סילאן תמרים, חרדל, בורגול, טימין, פפריקה מתוקה, שום, נענע, פטרוזיליה, מלח, פלפל

ראו גם: מתכוני פרגיות בדבש, מתכוני דבש תמרים, מתכוני סלט בורגול

www.sugat.com

צלי וייסבראטן חמוץ מתוק בתוספת תבשיל קינואה

קינואה,עוף,-שמן קנולה,-צלפים,-מיץ לימון , בקר, ויסבראטן בקר, בצל, סלרי, לוף, רימון, חמוציות, שמן, סוכר חום, מרק עוף, רכז רימונים, שמן זית, פלפל, מלח, קורנית, טימין, גזר, שום, פלפל שחור, שמיר

ראו גם: מתכוני צלי וייסבראטן, מתכוני חמוץ מתוק, מתכוני תוספת

www.foodis.co.il

קינואה דגנים וגזר

תנסו רק פעם אחת את השילוב הנהדר של קינואה בדגנים. אני יודעת, קינואה זה נשמע חדש ומוזר אפילו לנסות , כי אולי לא יהיה טעים. אני שיניתי לבני ביתי את הסטיגמה הזו אחרי טעימה אחת מהתבשיל הטעים. ..