afoona.com

12 מתכונים עם קינואה, כוסברה, גזר, בצל ללא עוף שלם, ללא כרובית, ללא דבש

המבורגר בריאות, מתכון 10 דקות, קטניות ודגנים

המבורגר בריאות, מתכון 10 דקות, קטניות ודגנים

ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים. ..
www.sugat.com
קציצות סלמון ברוטב עגבניות

קציצות סלמון ברוטב עגבניות

מתכון לקציצות פילה סלומון וקינואה, מנה מתקתקה, מזינה ונפלאה לילדים
קינואה,כוסברה,גזר,בצל,-עוף שלם,-כרובית,-דבש , דג סלמון, דלורית, בטטה, תמר, ביצים, ללא סוכר, סילאן תמרים, רסק עגבניות, פטרוזיליה, כורכום, פלפל, מלח
www.mako.co.il

לביבות קינואה סלק ועשבי תיבול אפויות

לביבות בריאות אפויות שעובדות מצוין גם בתוך כריך עם טחינה.
קינואה,כוסברה,גזר,בצל,-עוף שלם,-כרובית,-דבש , בצל ירוק, סלק, פירורי לחם, שמן זית, קמח מלא, ביצים, זרעי כוסברה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.ynet.co.il

צ'אודר תירס וקינואה

הצ'אודר הוא מרק עשיר ומעט סמיך המוגש ברחבי ארה ב, בעיקר בניו-אינגלנד ובמדינות הדרום, ובדרך כלל מכיל צדפות. להלן גירסה בריאה, מהירה וטעימה.
קינואה,כוסברה,גזר,בצל,-עוף שלם,-כרובית,-דבש , חמאה, חלב, תפוחי אדמה, תירס, רוטב סויה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.ynet.co.il

חגיגה של קינואה

את המתכון הזה קיבלתי מגילה היקרה
קינואה,כוסברה,גזר,בצל,-עוף שלם,-כרובית,-דבש , שמן זית, מרק עוף, שמיר, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח, כורכום
www.cookshare.co.il

כדורי בשר עם ירקות וקינואה

כדורי בשר שמתגלגלים ברוטב סמיך וריחני עם הרבה ירקות על מצע של קינואה – אחלה ארוחה במינימום קלוריות בשר טחון: לאוהבי הטעם הבשרי החזק מומלץ בשר בקר. לאוהבי הטעם המעודן יות..
www.cookshare.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...