|
מתכון לקציצות פילה סלומון וקינואה, מנה מתקתקה, מזינה ונפלאה לילדים
קינואה,פטרוזיליה,כוסברה,גזר,-עוף שלם,-כרובית,-דבש
, דג סלמון, בצל, דלורית, בטטה, תמר, ביצים, ללא סוכר, סילאן תמרים, רסק עגבניות, כורכום, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
קינואה,פטרוזיליה,כוסברה,גזר,-עוף שלם,-כרובית,-דבש
, זיתים שחורים, עגבניות, תמר, מיץ לימון, גרעיני חמנייה, רוטב סויה, שמן זית, שום
www.ynet.co.il
|
|
ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים.
..
קינואה,פטרוזיליה,כוסברה,גזר,-עוף שלם,-כרובית,-דבש
, עגבניות, נבטים, פטריות, בצל, נבט חיטה, פלפל חריף, מיץ לימון, אגוזים, קמח מלא, לחמניה, בורגול, שמן זית, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, שום, בזיליקום, כמון
www.sugat.com
|
|
הצ'אודר הוא מרק עשיר ומעט סמיך המוגש ברחבי ארה ב, בעיקר בניו-אינגלנד ובמדינות הדרום, ובדרך כלל מכיל צדפות. להלן גירסה בריאה, מהירה וטעימה.
קינואה,פטרוזיליה,כוסברה,גזר,-עוף שלם,-כרובית,-דבש
, חמאה, חלב, תפוחי אדמה, תירס, בצל, רוטב סויה, פלפל שחור, מלח
www.ynet.co.il
|
קינואה,פטרוזיליה,כוסברה,גזר,-עוף שלם,-כרובית,-דבש
, עדשים, בטטה, בצל, רום, קארי, שמן זית, אגוזים, שום, מלח, פלפל, רוקט
www.2eat.co.il
|
|
לביבות בריאות אפויות שעובדות מצוין גם בתוך כריך עם טחינה.
קינואה,פטרוזיליה,כוסברה,גזר,-עוף שלם,-כרובית,-דבש
, בצל ירוק, סלק, פירורי לחם, שמן זית, קמח מלא, ביצים, זרעי כוסברה, פלפל שחור, מלח
www.ynet.co.il
|
|
כדורי בשר שמתגלגלים ברוטב סמיך וריחני עם הרבה ירקות על מצע של קינואה אחלה ארוחה במינימום קלוריות
בשר טחון: לאוהבי הטעם הבשרי החזק מומלץ בשר בקר.
לאוהבי הטעם המעודן יות..
קינואה,פטרוזיליה,כוסברה,גזר,-עוף שלם,-כרובית,-דבש
, בשר, בשר בקר, בצל, כרוב לבן, פלפל ירוק, קישואים, סלרי, פירורי לחם, שמן, ביצים, קארי, שום, פלפל, מלח, פפריקה מתוקה, כורכום, כמון
www.cookshare.co.il
|
|
את המתכון הזה קיבלתי מגילה היקרה
קינואה,פטרוזיליה,כוסברה,גזר,-עוף שלם,-כרובית,-דבש
, בצל, שמן זית, מרק עוף, שמיר, פלפל שחור, מלח, כורכום
www.cookshare.co.il
|
|
המומלצים:- מה הולך עם קינואה, פטרוזיליה, כוסברה, גזר ללא עוף שלם, ללא כרובית, ללא דבש?
- הכל על מתכונים עם קינואה, פטרוזיליה, כוסברה, גזר ללא עוף שלם, ללא כרובית, ללא דבש
- הפופולאריים ביותר - ראשי
|
