afoona.com

5 מתכונים עם קינואה, פטרוזיליה, עשבי תיבול, סוכר, מיץ לימון

עגבניות ממולאות בקינואה עם טונה ואנשובי

דגן הפלאים הבריא והטעים מתאים לשמש גם כמילוי לירקות. הטונה והאנשובי נבלעים במילוי ונהפכים למעין תיבול שמוסיף עומק ועושר טעמים, ויחד הם נהנים מהאפייה האטית בתוך העגבנייה.
קינואה,פטרוזיליה,עשבי תיבול,סוכר,מיץ לימון , דג אנשובי, דג טונה, גבינת פרמזן, עגבניות, כוסברה, שמן זית, רוטב צ'ילי, פלפל שחור, בזיליקום, מלח
food.walla.co.il

דלעת צלויה על סלט קינואה עם יוגורט, נענע ורימונים

סלט טעים, מעניין ויצוגי. (ערכים תזונתיים למנה: 140 קלוריות, 4 גרם חלבונים, 15 גרם פחמימות, 7 גרם שומן)
www.cookshare.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...