מתכונים עם קינואה, פלפל, סילאן תמרים ללא חרדל, ללא גזר

תבשיל קינואה עם ירקות וחזה עוף

קינואה,פלפל,סילאן תמרים,-חרדל,-גזר , חזה עוף, פלפל אדום, בצל, אפונה, פטריות, יין, רוטב סויה

ראו גם: מתכוני תבשיל קינואה, מתכוני ירקות, מתכוני חזה עוף

www.cookshare.co.il

תבשיל בורגול וקינואה בפיטריות ופקאן מאת השפית בל קפצן לסוגת

קינואה,פלפל,סילאן תמרים,-חרדל,-גזר , בצל סגול, פטריות שמפיניון, חצילים, בצל ירוק, כוסברה, בורגול, אגוזי פקאן, שמן זית, שום, פטרוזיליה, בזיליקום, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל בורגול, מתכוני בורגול וקינואה, מתכוני פיטריות

www.cookshare.co.il

פלפלים וקישואים ממולאים

מנה צמחונית מעניינת, ואפשר למעשה להשתמש במילוי לכל ירק שרוצים. חובבי הבשר יכולים להוסיף למלית פיסות שניצל או בשר בקר.

קינואה,פלפל,סילאן תמרים,-חרדל,-גזר , בשר בקר, שניצל, בצל סגול, בצל ירוק, צימוקים, עגבניות, קישואים, חמוציות, פלפלים, דבלה, רוטב צ'ילי מתוק, צנוברים, גרעין, שמן זית, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, פפריקה, קינמון, כמון, נענע, שום, מלח

ראו גם: מתכוני פלפלים, מתכוני קישואים ממולאים, מתכוני קישואים

www.pascalpr.co.il

סלט קינואה עם דלעת ופקאן

קינואה,פלפל,סילאן תמרים,-חרדל,-גזר , פלפל צהוב, בצל ירוק, לימון, דלעת, שמן שומשום, שמן זית, אגוזי פקאן, רוטב סויה, סוכר, דבש, פלפל שחור, ארוגולה, מלח

ראו גם: מתכוני סלט קינואה, מתכוני דלעת, מתכוני פקאן

www.xnet.co.il

סלט יפני עם ירקות וקינואה

המתכון המלא לסלט יפני עם ירקות וקינואה של אלקנה ביטון ממאסטר שף

קינואה,פלפל,סילאן תמרים,-חרדל,-גזר , תאנים, זוקיני, גמבה, טופו, טחינה

ראו גם: מתכוני סלט יפני, מתכוני ירקות, מתכוני קינואה

www.mako.co.il

סלט קינואה עם תאנים צלויות

אחרי שהתגעגעה אליהן כל החורף, עידן אדלר-רייס שמחה למצוא סוף-סוף תאנים טריות בשווקים והכינה מהן סלט קיצי וזריז עם קינואה וגבינה כחולה

קינואה,פלפל,סילאן תמרים,-חרדל,-גזר , גבינה כחולה, תאנים, חומץ בלסמי, שמן זית, פלפל שחור, אורגנו, מלח

ראו גם: מתכוני סלט קינואה, מתכוני תאנים צלויות, מתכוני קינואה

food.nana10.co.il

גלילת מנגולד במילוי אורז ובטטה

עלי המנגולד נותנים פייט לעלי הגפן ומציגים גרסה משלהם לממולאים עם אורז, בטטה, סילאן וצנוברים ברוטב יין ועשבי תיבול. לגיוון ניתן להחליף את המלית בקינואה או בבורגול קלוי