|
ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים.
..
קינואה,פלפל,פטרוזיליה,כמון,גזר,-רסק עגבניות
, עגבניות, נבטים, פטריות, בצל, כוסברה, נבט חיטה, פלפל חריף, מיץ לימון, אגוזים, קמח מלא, לחמניה, בורגול, שמן זית, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, שום, בזיליקום
www.sugat.com
|
קינואה,פלפל,פטרוזיליה,כמון,גזר,-רסק עגבניות
, בצל ירוק, קמח מצה, טחינה, עשבי תיבול, פלפל שחור, בזיליקום, כורכום, שמיר, נענע, שום
www.ynet.co.il
|
|
קציצות בקר עם קינואה על מצע ירקות מבושלים.
קינואה,פלפל,פטרוזיליה,כמון,גזר,-רסק עגבניות
, בשר בקר טחון, אפונה ירוקה, סלרי עלים, ברוקולי, בצל לבן, כרובית, שמן קנולה, שמן זית, קארי, אבקת מרק, פלפל לבן, מלח גס
www.mevashlim.com
|
|
סלט גזר אותנטי מהמטבח המרוקאי עם כורכום, כוסברה, פפריקה וכמון
קינואה,פלפל,פטרוזיליה,כמון,גזר,-רסק עגבניות
, עוף, חמוציות, כוסברה, מיץ לימון, שמן זית, קוסקוס, שקדים, טופו, דבש, פפריקה מתוקה, פלפל לבן, שומשום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
כדורי בשר שמתגלגלים ברוטב סמיך וריחני עם הרבה ירקות על מצע של קינואה אחלה ארוחה במינימום קלוריות
בשר טחון: לאוהבי הטעם הבשרי החזק מומלץ בשר בקר.
לאוהבי הטעם המעודן יות..
קינואה,פלפל,פטרוזיליה,כמון,גזר,-רסק עגבניות
, בשר, בשר בקר, בצל, כוסברה, כרוב לבן, פלפל ירוק, קישואים, סלרי, פירורי לחם, שמן, ביצים, קארי, שום, מלח, פפריקה מתוקה, כורכום
www.cookshare.co.il
|
|
|
