מתכונים עם קישואים, דבש, ברוקולי ללא שמן קנולה, ללא פפריקה מעושנת, ללא גזר

פיצה פוקצ'ה בתוספת ברוקולי וזוקיני

המעדן האיטלקי המוכר על בסיס בצק מעולה ותוספות מקוריות באדיבות השף ברק חי חורש, טרה

קישואים,דבש,ברוקולי,-שמן קנולה,-פפריקה מעושנת,-גזר , גבינה צהובה, זוקיני, עגבניות, קמח, סילאן תמרים, שמן זית, בצק, שמן, רוטב עגבניות, רוטב צ'ילי, טופו, טבסקו, מלח, אורגנו, מלח גס, שום

ראו גם: מתכוני פיצה, מתכוני פוקצ'ה, מתכוני תוספת

www.mako.co.il

פוקאצ'ה עם ברוקולי וזוקיני

הבצק הוא פוקאצ'ה, אך הרוטב הוא רוטב לפיצות, ועם שילוב כזה בתוספת ירקות פשוט אי אפשר לטעות

קישואים,דבש,ברוקולי,-שמן קנולה,-פפריקה מעושנת,-גזר , גבינה צהובה, קשקבל, זוקיני, רוטב עגבניות, שמן זית, פוקצ'ה, טבסקו, רוטב צ'ילי, טופו, קמח, בצק, אורגנו, מלח גס, שום

ראו גם: מתכוני פוקאצ'ה, מתכוני ברוקולי וזוקיני, מתכוני ברוקולי

food.nana10.co.il

פיצה פוקצ'ה בתוספת ברוקולי וזוקיני

קישואים,דבש,ברוקולי,-שמן קנולה,-פפריקה מעושנת,-גזר , גבינה צהובה, זוקיני, זיתים, עגבניות, פוקצ'ה, בצק, קמח, שמן זית, שמן, רוטב עגבניות, רוטב צ'ילי, טופו, טבסקו, מלח, אורגנו, מלח גס, שום

ראו גם: מתכוני פיצה, מתכוני פוקצ'ה, מתכוני תוספת

www.foodis.co.il

פילה סלמון על הגריל בתוספת ירקות ירוקים, נבטי ברוקולי וקשיו בנוסח אסייתי

השף אמיר מרקוביץ', שף הבית של דורות, ממליץ על מתכונים להכנת מנות אסייתיות עם ירקות, אורז, דגים, אטריות ובקר, לכל מי שרוצה לחוות את המטבח האסייתי ולהכיר טעמים חדשים. המתכונים קלים לעיכול, לא ..

קישואים,דבש,ברוקולי,-שמן קנולה,-פפריקה מעושנת,-גזר , דג סלמון, זוקיני, אספרגוס, שעועית ירוקה, שמן זית, אגוזי קשיו, שום, עשבי תיבול, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני פילה סלמון, מתכוני גריל, מתכוני בתוספת ירקות

www.2eat.co.il

פילה סלמון על הגריל בתוספת ירקות ירוקים, נבטי ברוקולי וקשיו בנוסח אסייתי

קישואים,דבש,ברוקולי,-שמן קנולה,-פפריקה מעושנת,-גזר , דג סלמון, זוקיני, אספרגוס, שעועית ירוקה, שמן זית, אגוזי קשיו, שום, עשבי תיבול, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני פילה סלמון, מתכוני גריל, מתכוני בתוספת ירקות

www.foodis.co.il

פילה סלמון על הגריל בתוספת ירקות ירוקים, נבטי ברוקולי וקשיו בנוסח אסייתי

קישואים,דבש,ברוקולי,-שמן קנולה,-פפריקה מעושנת,-גזר , דג סלמון, זוקיני, אספרגוס, שעועית ירוקה, מרק, שמן זית, אגוזי קשיו, עשבי תיבול, שום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני פילה סלמון, מתכוני גריל, מתכוני בתוספת ירקות

www.foodis.co.il

פילה סלמון בגריל עם ירקות וקשיו

מתכון בריאות. קל להכנה. ערכים קלוריים למנה: 400 קלוריות, 42.92 גרם חלבון, 15.81 גרם פחמימות, 13.47 גרם שומן, 6.44 מ"ג ברזל.

קישואים,דבש,ברוקולי,-שמן קנולה,-פפריקה מעושנת,-גזר , דג סלמון, זוקיני, אספרגוס, שעועית ירוקה, שמן זית, אגוזי קשיו, שום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני פילה סלמון בגריל, מתכוני ירקות, מתכוני קשיו

www.cookshare.co.il

תאור הנתח: מדובר בחלק קטן ומובחר הצמוד לפלדה. הוא מכונה רוטפלייש אצל הקצבים ו- Onglet אצל הצרפתים, אשר מעריכים אותו הערכה רבה. זהו נתח סיבי בעל טעם בשרי מאוד. הנתח הנקי שוקל בערך קילוגרם, ומומלץ להכינו שלם.