מתכונים עם קישואים, לוביה, בצל ללא קמח

קישואים ולוביה נוסח מזרחי

קישואים ממולאים-פירגה קישואים ולוביה נוסח מזרחי ארוחה מלאה משביעה וטעימה. קילו לוביה טרייה , קוטמים קצוות וחותכים ל-3 - שוטפים היטב. 15-20 קישואים בינוניים מצרכים למלית: כף סלט חומוס או טחינ..

קישואים,לוביה,בצל,-קמח , בשר בקר טחון, שעועית ירוקה, צימוקים, שזיפים, חומוס, שומר, משמשים, מיץ לימון, רום, רסק עגבניות, אטריות, ביצים, טחינה, אורז, דבש, פלפל שחור, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קישואים, מתכוני לוביה, מתכוני מזרחי

www.pirge.co.il

מרק חמש קטניות

אפשר להכין את המרק עם מבחר קטניות וירקות שונה מהמצוין כאן, לפי הטעם ולפי מה שיש בבית

קישואים,לוביה,בצל,-קמח , עדשים אדומות, שעועית יבשה, שעועית לבנה, אפונה יבשה, סלרי עלים, תפוחי אדמה, ברוקולי, כרובית, מנגולד, גזר, חסה, לוף, גריסי פנינה, שמן זית, פטרוזיליה, עלי דפנה, טימין, מרווה, פלפל, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק, מתכוני קטניות

www.mevashlim.com

מרק חמש קטניות

אפשר להכין את המרק עם מבחר קטניות וירקות שונה מהמצוין כאן, לפי הטעם ולפי מה שיש בבית

קישואים,לוביה,בצל,-קמח , שעועית לבנה, שעועית, עדשים, עדשים אדומות, אפונה יבשה, גזר, לוף, סלרי, ברוקולי, כרוב, תפוחי אדמה, חסה, מנגולד, גריסי פנינה, שמן זית, שום, טימין, פטרוזיליה, עלי דפנה, מרווה, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מרק, מתכוני קטניות

www.cookshare.co.il

מרק מינסטרונה איטלקי

קישואים,לוביה,בצל,-קמח , גבינת קשקבל, גבינת פרמזן, שעועית לבנה, עגבניות, תפוחי אדמה, דלעת, כרוב, גזר, שעועית ירוקה, שמן זית, ציר ירקות, פסטה, שום, מרווה, רוזמרין, פלפל, מלח, טימין

ראו גם: מתכוני מרק מינסטרונה, מתכוני איטלקי, מתכוני מינסטרונה

www.cookshare.co.il

עוף בתוספת ראשי ארטישוק ושעועית ירוקה

קישואים,לוביה,בצל,-קמח , כרעי עוף, כנפיים עוף, ציר עוף, ארטישוק, שעועית ירוקה, לימון, גמבה, גמבה, עגבניות, סלרי, שורש פטרוזיליה, יין לבן יבש, חומץ תפוחים, שמן זית, מרווה, שום, כורכום, פלפל שחור, כמון, גזר

ראו גם: מתכוני עוף בתוספת, מתכוני ראשי ארטישוק, מתכוני שעועית ירוקה

www.foodis.co.il

עוף בתוספת ראשי ארטישוק ושעועית ירוקה - מנה לארבעה

בבית אבן מתקיימות סדנאות לאורח חיים בריא ותזונה נכונה . "בית אבן" נמצא בישוב מכמנים שבגליל המערבי בנוף ייחודי. במקום נערכות סדנאות לאורח חיים בריא, עם צוות מדריכים, תוך עשייה יום יומית חווייתית.