מתכונים עם קישואים, סלרי ללא שמן, ללא אטריות

ירקות ממולאים עם בורגול וצימוקים

קישואים,סלרי,-שמן,-אטריות , דג דקר לוקוס, עגבניות, מנגולד, כרישה, חצילים, בצל, סלק, צימוקים, בצל לבן, לימון, בורגול, אגוז מוסקט, פלפל, פטרוזיליה, נענע, מלח, פלפל לבן, קינמון, ציפורן, גזר

ראו גם: מתכוני ירקות ממולאים, מתכוני בורגול, מתכוני צימוקים

www.foodis.co.il

ירקות חמוצים

קישואים,סלרי,-שמן,-אטריות , גמבה, פלפל ירוק, קולרבי, כרובית, שורש, כרפס, קארי, חומץ, סוכר, עלי דפנה, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני ירקות, מתכוני חמוצים

www.xnet.co.il

כריכים ומדבקות לאו דווקא לקטנים

מי לא אוהב כריכים ומדבקות , שירים יד תנסו להכין גם לגדולים (גם לבעל , לאשה, ) ותראו איזה חיוך של אושר יעלה על פניהם. מדבקה ליום טוב או ברכה (יש המון כאלה) כל יום תחדשו מדבקה חדשה. ממליצה..

קישואים,סלרי,-שמן,-אטריות , נקניק, כבד, דג טונה, גבינה בולגרית, גבינה צהובה, גבינה צפתית, גבינה לבנה, חמאה, זיתים ירוקים, מלפפונים חמוצים, צימוקים, קולרבי, פלפלים, צנון, אבוקדו, חצילים, חומוס, חרוב, תירס, תמר, חסה, שוקולד נוטלה, חמאת בוטנים, לחמניה, מרגרינה, תה ירוק, קטשופ, פיתה, ביצים, חביתה, טחינה, מיונז, סילאן תמרים, ריבה, חלבה, חרדל, טוסט, בגט, דבש, לחם, עשבי תיבול, פפריקה, שום

ראו גם: מתכוני כריכים, מתכוני קטנים

www.pirge.co.il

לשון בקר כבושה

לשון בקר או לשון עגל כבושה נחשבת למעדן ברב העדות מאכל חגיגי שטובל ברוטב קר עם טארין של הרוטב או חם עם הרוטב

קישואים,סלרי,-שמן,-אטריות , לשון בקר, עוף, בצל, גזר, כרישה, פטריות, יין, רסק עגבניות, פלפל אנגלי, פלפל שחור, עלי דפנה, אבקת מרק, מלח, פפריקה מתוקה, שום

ראו גם: מתכוני לשון בקר, מתכוני כבושה, מתכוני בקר

www.cookshare.co.il

מיני פשטידות ירק

פשטידות ירק אישיות טעימות מאוד

קישואים,סלרי,-שמן,-אטריות , תפוחי אדמה, כרפס, בצל, גזר, קמח חיטה, מרק עוף, ביצים, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני מיני, מתכוני פשטידות, מתכוני ירק

www.foodsdictionary.co.il

שלל מחמצים מעורבים

חמוצים מעורבים-פירגה מחמצים מעורבים בשלל צבעים וגוונים מוגשים בכל ארוחה כתוספת שתופסת ירקות לבחירה : גמבה, פלפל ירוק, אפשר גם חריף, גזר, קישואים ,מלפפונים ירוקים, כרובית, סלרי, כרוב ירוק, כר..

קישואים,סלרי,-שמן,-אטריות , זיתים ירוקים, כרוב אדום, כרוב ירוק, פלפל ירוק, מלפפונים, כרובית, לימון, גמבה, גזר, יין, מרינדה, חומץ, קרח, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מעורבים

www.pirge.co.il

מרק אורז עם עדשים

מרק אורז עם עדשים הכי פשוט ומלא הנאה. סיר מרק גדול ועמוק מצרכים בסיר: כוס עדשים אדומות – אין צורך להשרות כוס אורז מה שיש בבית. ארוך,רגיל…. למלא את הסיר במבחר ירקות חתוכים ג ד ו ל..

קישואים,סלרי,-שמן,-אטריות , עוף, עדשים אדומות, קולורבי, כוסברה, בטטה, בצל, גזר, קטשופ, אורז, סוכר, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, מלח

ראו גם: מתכוני מרק אורז, מתכוני עדשים, מתכוני אורז

www.pirge.co.il

מרק אפונה- מתכון בריאות

שוב, מרק אפונה. נכון, אולם זה מרק שונה. ערכים תזונתיים למנה: 225 קלוריות, 5 גרם חלבון, 3 גרם שומן, 44 גרם פחמימות, 500 מ"ג אשלגן, 100 מ"ג מגנזיום, 3 מ"ג ברזל.