מתכונים עם קישואים, פלפלים, עוף, גזר ללא שמן קנולה, ללא נודלס, ללא מיץ לימון

פילפלים ממולאים

מתכון מעולה לפלפל ממולא. הפלפל הממולא בעוף או ממולא בהודו או פלפל ממולא בבשר אדום, מוגש כתוספת למנה עיקרית, אך יכול להוות מנה עיקרית בפני עצמה. (כיוון שמכיל גם אורז וגם בשר) ממולץ להשתמש בפל..

קישואים,פלפלים,עוף,גזר,-שמן קנולה,-נודלס,-מיץ לימון , הודו, בשר, כרוב, עגבניות, רסק עגבניות, מיונז, אורז, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני ממולאים

www.2eat.co.il

החמין של יענקל'ה שיין ושרון בר אור

קישואים,פלפלים,עוף,גזר,-שמן קנולה,-נודלס,-מיץ לימון , שומן אווז, שפונדרה בקר, ציר עוף, בשר, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, ראש שום, זוקיני, בצל, יין, שמן זית, ביצים, חיטה, קמח, פפריקה חריפה, פלפל שחור, כורכום, כמהין, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני חמין, מתכוני יין

food.walla.co.il

שקשוקה

לשקשוקה יש אינסוף גרסאות, בהתאם למוצא של מי שמכין אותה. הבסיס הוא רוטב מתובל היטב של עגבניות טריות, ועליו אפשר להוסיף ירקות לפי החשק: בצל, פלפלים, גזר, קישואים, כרישה, ארטישוק, תרד ואפילו תפ..

קישואים,פלפלים,עוף,גזר,-שמן קנולה,-נודלס,-מיץ לימון , תפוחי אדמה, פלפל ירוק, ארטישוק, כרישה, תרד, בצל, רסק עגבניות, ביצים, פילו, שמן, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, אבקת מרק, כורכום, שום

ראו גם: מתכוני שקשוקה

www.hashulchan.co.il

קוסקוס עם ירקות

בד''כ סבתא שלי הכינה את זה וזה יצא לה סוף הדרך!!! יש לה את הסודות שלה שהיא לא רוצה לגלות... את העיקר היא אמרה לי, ואת השאר...היא שומרת לעצמה :) המתכון הזה קליל אבל טעים מאוד.

קישואים,פלפלים,עוף,גזר,-שמן קנולה,-נודלס,-מיץ לימון , שוקיים עוף, כנפיים עוף, כבד, בצל, עגבניות, מלפפונים, כרוב, מרק עוף, קוסקוס

ראו גם: מתכוני קוסקוס, מתכוני ירקות

www.cookshare.co.il

קארי ירקות וחלב קוקוס

קישואים,פלפלים,עוף,גזר,-שמן קנולה,-נודלס,-מיץ לימון , בצל, תפוחי אדמה, בטטה, סלק, קולרבי, כוסברה, חלב קוקוס, שמן תירס, מרק עוף, קארי, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קארי, מתכוני ירקות, מתכוני חלב קוקוס

www.bishulim.co.il

צלי עוף על פלפלים מתוקים קישואים וגזר

מנה חורפית ליום גשום טעימה ומנחמת מומלץ בתוספת לקוסקוס

קישואים,פלפלים,עוף,גזר,-שמן קנולה,-נודלס,-מיץ לימון , כרעיים עוף, עגבניות, בצל, שמן, שום, פפריקה מתוקה, כורכום, מלח, פלפל שחור, פפריקה חריפה

ראו גם: מתכוני צלי עוף, מתכוני פלפלים, מתכוני מתוקים

www.matkonela.co.il

פשטידה

קישואים,פלפלים,עוף,גזר,-שמן קנולה,-נודלס,-מיץ לימון , כרובית, אפונה, תירס, ביצים, מרק עוף, שמן, כורכום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני פשטידה

www.bishulim.co.il

פאי רועים צמחוני או בשרי

פאי רועים צמחוני או בשרי אחד המתכונים הקלילים והחביבים עלינו כשלא בא לנו ארוחה כבדה ומלאה. די להוסיף סלט ירוק וההנאה מושלמת. הכנת בצק פירה: להכין פירה מ-6 תפוחי אדמה להוסיף לפירה: בצל מטוגן ..