מתכונים עם קישואים, פסטו, מיץ לימון, אגוזי פקאן ללא שמן קנולה, ללא עגבניות שרי, ללא ספגטי, ללא דג לוקוס

סנדוויץ' בריאות

חזה טבעוף שלוק בציר ירקות, פסטו כוסברה, שקדים ואגוזים, עלי חסה טריים, קישוא, שום קונפי וטחינה גולמית

קישואים,פסטו,מיץ לימון,אגוזי פקאן,-שמן קנולה,-עגבניות שרי,-ספגטי,-דג לוקוס , עוף, חזה עוף, גזר, סלרי, בצל, כוסברה, חסה, זוקיני, לחם קל, שקדים, שמן זית, טחינה, דפנה, טימין, ג'ינג'ר, שום, פלפל, מלח

פנקו את עצמכם בארוחת צהריים בריאה וטעימה: כריך של חזה עוף עסיסי עם פסטו כוסברה, חסה פריכה וזוקיני