מתכונים עם קישואים, פסטו, מיץ לימון, כוסברה, גזר, ג'ינג'ר, אגוזים ללא שמן קנולה, ללא עלי תרד

סנדוויץ' בריאות

חזה טבעוף שלוק בציר ירקות, פסטו כוסברה, שקדים ואגוזים, עלי חסה טריים, קישוא, שום קונפי וטחינה גולמית

קישואים,פסטו,מיץ לימון,כוסברה,גזר,ג'ינג'ר,אגוזים,-שמן קנולה,-עלי תרד , עוף, חזה עוף, סלרי, בצל, חסה, זוקיני, לחם קל, שקדים, אגוזי פקאן, שמן זית, טחינה, דפנה, טימין, שום, פלפל, מלח

פנקו את עצמכם בארוחת צהריים בריאה וטעימה: כריך של חזה עוף עסיסי עם פסטו כוסברה, חסה פריכה וזוקיני