מתכונים עם קישואים, פסטו, עוף, מיץ לימון, לימון, זוקיני, בצל, אגוזי פקאן ללא שמן קנולה

סנדוויץ' בריאות

חזה טבעוף שלוק בציר ירקות, פסטו כוסברה, שקדים ואגוזים, עלי חסה טריים, קישוא, שום קונפי וטחינה גולמית

קישואים,פסטו,עוף,מיץ לימון,לימון,זוקיני,בצל,אגוזי פקאן,-שמן קנולה , חזה עוף, גזר, סלרי, כוסברה, חסה, לחם קל, שקדים, שמן זית, טחינה, דפנה, טימין, ג'ינג'ר, שום, פלפל, מלח

פנקו את עצמכם בארוחת צהריים בריאה וטעימה: כריך של חזה עוף עסיסי עם פסטו כוסברה, חסה פריכה וזוקיני