מתכונים עם קלי, אפונה ללא שמן קנולה, ללא דבש

אצבעות סלמון, אספרגוס, וחמאת חרדל-נענע

קלי,אפונה,-שמן קנולה,-דבש , עוף, בשר, דג סלמון, חמאה, אספרגוס, קליפת לימון, כוסברה, קישואים, שעועית, קוסקוס, קמח, ביצים, שמן זית, חרדל, שום, פפריקה, כמון, זנגביל, פלפל, מלח, עירית, נענע

ראו גם: מתכוני אצבעות, מתכוני סלמון, מתכוני אספרגוס

www.bishulim.co.il

תבשילילה של בקר וירקות

קלי,אפונה,-שמן קנולה,-דבש , שריר בקר, בשר, בצל, דלעת, פטריות שמפיניון, פול, ביצים, טופו, שמן, גזר, שום, כורכום, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, מלח, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני בקר וירקות, מתכוני ירקות, מתכוני בקר

www.cookshare.co.il

ברוסקטה אפונה וגבינת פטה

4 מנות • 15 דק' הכנה • אפשר להכין גם מלחם שאור • מומלץ להשתמש בפטה אמיתית, העשויה מחלב כבשים או עיזים

קלי,אפונה,-שמן קנולה,-דבש , גבינת פטה, חלב כבשים, קליפת לימון, פלפלים, מיץ לימון, לחם שאור, שמן זית, מרק, פלפל שחור, שום, מלח

ראו גם: מתכוני ברוסקטה, מתכוני אפונה, מתכוני גבינת פטה

www.hashulchan.co.il

חזה עוף בקארי ואפונה

איציק הראל עם מתכון פשוט אך הורס שיעשה לכם כיף של ערב שישי. חצי שעה והכל על השולחן

קלי,אפונה,-שמן קנולה,-דבש , חזה עוף, עוף, בצל, לימון, תפוחי עץ, סוכר, חלב קוקוס, משחת קארי, שמן, אורז, חומץ אורז, רוקט, שום, מלח

ראו גם: מתכוני חזה עוף בקארי, מתכוני אפונה, מתכוני עוף בקארי

www.mako.co.il

מאפה גבינות עם אספרגוס, אפונה ותימין

מאפים שעושים טוב: פשטידות, קישים, מאפים מלוחים, פיצות, לחמניות גבינה, עוגיות מלוחות, ברוסקטה, בואיקוס ועוד

קלי,אפונה,-שמן קנולה,-דבש , גבינה, חמאה, גבינה צהובה, אספרגוס, ביצים, טימין, פלפל, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מאפה גבינות, מתכוני אספרגוס, מתכוני אפונה

www.chef-lavan.co.il

ממרח אפונה עוקצני

ממרח פשוט להכנה, שכל כולו חגיגה ירוקה של קיץ. הוא מסתדר מצוין בעצמו, אבל גם ישמח להצטרף לירקות ואפילו לפסטרמה (צילום: עידית נרקיס כ''ץ) -- .{author_name_lin..

קלי,אפונה,-שמן קנולה,-דבש , מיץ לימון, שמן זית, מנטה, שום, מלח

ראו גם: מתכוני ממרח, מתכוני אפונה

www.xnet.co.il