מתכונים עם קלי, אפונה ללא עוף, ללא אטריות

אורז אושפיזין

אורז עם ירקות ותבלינים

קלי,אפונה,-עוף,-אטריות , פלפל אדום, פורטבלו, פטריות, רימון, גמבה, גזר, אורז יסמין, שמן קנולה, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, כמהין, מלח

ראו גם: מתכוני אורז

www.foodsdictionary.co.il

ברוסקטה אפונה וגבינת פטה

4 מנות • 15 דק' הכנה • אפשר להכין גם מלחם שאור • מומלץ להשתמש בפטה אמיתית, העשויה מחלב כבשים או עיזים

קלי,אפונה,-עוף,-אטריות , גבינת פטה, חלב כבשים, קליפת לימון, פלפלים, מיץ לימון, לחם שאור, שמן זית, מרק, פלפל שחור, שום, מלח

ראו גם: מתכוני ברוסקטה, מתכוני אפונה, מתכוני גבינת פטה

www.hashulchan.co.il

מאפה גבינות עם אספרגוס, אפונה ותימין

מאפים שעושים טוב: פשטידות, קישים, מאפים מלוחים, פיצות, לחמניות גבינה, עוגיות מלוחות, ברוסקטה, בואיקוס ועוד

קלי,אפונה,-עוף,-אטריות , גבינה, חמאה, גבינה צהובה, אספרגוס, ביצים, טימין, פלפל, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מאפה גבינות, מתכוני אספרגוס, מתכוני אפונה

www.chef-lavan.co.il

מאפינס ירקות כלבו

מאפינס ירקות כלבו אפשר להכין כמאפינס או כפשטידה בתבנית משומנת 24 עגולה או מרובעת מחומרים זמינים שיש בכל בית כמו: קופסאות שימורים או ירקות טריים תוכלו לגוון ולהפתיע גם את עצמכם במאפה מהיר ו..

קלי,אפונה,-עוף,-אטריות , גבינה צהובה, תפוחי אדמה, פטריות, זיתים, תירס, גמבה, בצל, רוטב צ'ילי מתוק, פירורי לחם, שמן קנולה, ביצים, קמח, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני מאפינס ירקות, מתכוני מאפינס, מתכוני ירקות

www.pirge.co.il

ממרח אפונה עוקצני

ממרח פשוט להכנה, שכל כולו חגיגה ירוקה של קיץ. הוא מסתדר מצוין בעצמו, אבל גם ישמח להצטרף לירקות ואפילו לפסטרמה (צילום: עידית נרקיס כ''ץ) -- .{author_name_lin..

קלי,אפונה,-עוף,-אטריות , מיץ לימון, שמן זית, מנטה, שום, מלח

ראו גם: מתכוני ממרח, מתכוני אפונה

www.xnet.co.il

מרק אפונה עם ירקות

מרק אפונה טעים עם ירקות מעורבים

קלי,אפונה,-עוף,-אטריות , קבנוס, בקר, בשר, ארטישוק ירושלמי, אפונה יבשה, תפוחי אדמה, שורש, כרפס, סלרי, גזר, שמן קנולה, מרק, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח ים, שום

ראו גם: מתכוני מרק אפונה, מתכוני ירקות, מתכוני אפונה

www.foodsdictionary.co.il

מרק ירקות סמיך

מרק ירקות עשיר בטעם נפלא

קלי,אפונה,-עוף,-אטריות , אפונה יבשה, בצל שאלוט, קולורבי, עגבניות, קישואים, בטטה, כרפס, סלרי, גזר, לפת, שמן קנולה, גאראם מסאלה, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני מרק ירקות, מתכוני סמיך, מתכוני ירקות

www.foodsdictionary.co.il

מרק מינסטרונה צמחוני

קלי,אפונה,-עוף,-אטריות , גבינת פרמזן, פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, סלרי, עגבניות, עלי תרד, זוקיני, מנגולד, קישואים, דלעת, כרוב, כרישה, בצל, לוף, לפת, רוטב עגבניות, ציר ירקות, שמן זית, פסטה, אורז, פטרוזיליה, פלפל שחור, עלי דפנה, גזר, טימין, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק מינסטרונה, מתכוני צמחוני, מתכוני מינסטרונה

www.xnet.co.il

מרק סלק בקרם קוקוס לימוני

הנה תגלית מפתיעה: כל מה שמתאים למרק בטטה וכתומים אחרים (דלעת, גזר) מתאים גם לירקות שלא הייתם מאמינים עליהם: כרובית, תרד, אפונה. אפילו סלק מפיק מרק ורוד-סגול יפהפה. את הלימון אני מוסיפה בסוף ..