|
מתכון נפלא לימי הקיץ כשמתחשק משהו טעים, בריא וקל. תוספת נהדרת לכל ארוחת ערב חגיגית.
דרגת קושי :..
קלי,סוכר חום,בצל סגול,-פלפל שחור
, יוגורט, רימון, דלורית, קינואה, כוסברה, שמן זית, גרעין, צנוברים, דבש, נענע, פלפל, מלח, פטרוזיליה, שמיר
www.sugat.com
|
|
שני צמחוני: יום בשבוע מכינים אוכל טעים ופשוט בלי בשר. והפעם: לאקסה - מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים. קודם קולים חמאת בוטנים והמון תבלינים ואחר כך מוסיפים חלב קוקוס, נודלס ופטריות יער בשרניות.
קלי,סוכר חום,בצל סגול,-פלפל שחור
, בשר, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, לימון, נבטים, שומר, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, רוטב סויה, אטריות, נודלס, טופו, שמן, קרח, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, טרגון, פלפל, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
איילת הירשמן מכינה ארוחת צהריים שכל המשפחה תאהב - אטריות אורז עם נתחי עוף ברוטב צ'ילי ובוטנים קצוצים מעל
קלי,סוכר חום,בצל סגול,-פלפל שחור
, חזה עוף, דג סלמון, יוגורט, מלפפונים, בצל ירוק, כוסברה, בננה, שורש, סלק, מיץ לימון, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות אורז, שמן שומשום, חומץ אורז, בוטנים, בצק, ג'ינג'ר, גזר, מלח
food.nana10.co.il
|
קלי,סוכר חום,בצל סגול,-פלפל שחור
, חזה עוף, ציר עוף, בקר, פירות ים, כוסברה, בצל, לימון, נבטים, כרוב, גזר, אטריות אורז, רוטב סויה, רוטב דגים, בוטנים, ביצים, טופו, שמן, ג'ינג'ר, פלפל, שום
food.walla.co.il
|
השף שי טנא מלמד אתכם איך להכין עוף צלוי עם לימון בשיטת הכנה מיוחדת שתשמור עליו עסיסי וטעים. התנור כבר פועל? מכניסים פנימה כמה ירקות מתובלים ויש ארוחה משפחתית בלי מאמץ
קלי,סוכר חום,בצל סגול,-פלפל שחור
, כרעי עוף, קישואים, בטטה, לוף, מיץ לימון, חומץ בלסמי, שמן זית, רוזמרין, טימין, גזר, פלפל, זעתר, כמון, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים
קלי,סוכר חום,בצל סגול,-פלפל שחור
, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, לימון, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, רוטב סויה, אטריות, נודלס, שמן, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, טרגון, פלפל, שום, מלח
food.walla.co.il
|
אטריות אורז מטוגנות עד פריכות עם קוביות טופו ובשר קחן ברוטב אסייתי
קלי,סוכר חום,בצל סגול,-פלפל שחור
, הודו, עוף, בקר, בשר, בצל ירוק, בצלצלים, כוסברה, בטטה, בצל, לימון, נבטים, כרוב, מיץ ליים, אטריות אורז, קנלוני, בוטנים, טחינה, סירופ, רוטב צ'ילי, טופו, שמן, פלפל, שום
food.nana10.co.il
|
|
|