|
תבשיל טונה-פירגה
סיר עם כדורי טונה ותפוחי אדמה
ארוחת ערב קלילה לכל המשפחה
מצרכים בקערה לכדורים:
2 קופסאות טונה בשמן – לסחוט מהשמן
בצל
פרוסת לחם רטובה לסחוט היטב ולפורר- במקום לחם אפשר לש..
קלי,פטריות,עגבניות,נענע,-מיץ לימון
, עוף, דג טונה, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, תפוחים, בצל, רסק עגבניות, פירורי לחם, פרוסות לחם, קמח מצה, סילאן תמרים, ריבה, סוכר, שמן, בצק, דבש, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, פפריקה, מלח
www.pirge.co.il
|
|
סלט ירקות בריא עם חסה, פטריות ותירס גמדי
קלי,פטריות,עגבניות,נענע,-מיץ לימון
, זיתים ירוקים, עגבניות שרי, חסה ערבית, לימון, תירס, גזר, שמן קנולה, שמן זית, פטרוזיליה, פלפל שחור, שום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
מנוקדת בקוביות קישואים ופטריות ומלאה בתערובת גבינות ועשבי תיבול • רק להוסיף סלט ירקות טרי ויש לכם ארוחת צהריים משביעה, טעימה ומופחתת קלוריות
קלי,פטריות,עגבניות,נענע,-מיץ לימון
, בשר, גבינה צהובה, שמנת מתוקה, גבינת פרמזן, גבינת קשקבל, שמנת חמוצה, גבינת פטה, גבינת מוצרלה, גבינה, ברוקולי, בצל, בצל ירוק, שמפניון, קישואים, בטטה, בצק פריך, צנוברים, ביצים, קמח, אבקת אפיה, קמח מלא, קולה, שמן, שוקולד, פילו, אורז, מרק, רוזמרין, טימין, מרווה, אגוז מוסקט, פלפל, מלח
food.nana10.co.il
|
מתכוני ירקות איכותיים למרקים, פשטידות, לביבות ועוד, שמאתגרים את הדמיון הקולינרי
קלי,פטריות,עגבניות,נענע,-מיץ לימון
, פטריות שמפיניון, פטריות פורטובלו, פלפל צהוב, פלפל אדום, קולורבי, קישואים, ראש שום, בצל, שורש, בטטה, חצילים, לוף, חומץ בלסמי, שמן זית, פלפל שחור, אורגנו, מלח גס, מנטה
www.chef-lavan.co.il
|
|
|