|
מנה נהדרת שיכולה לתפקד כראשונה צבעונית או תוספת לצד הבשר - סלט קוסקוס עם פלפלים קלויים, עשבי תיבול, שקדים וחמוציות
קלי,קוסקוס,פלפל,דבש,-שמן קנולה,-אגסים
, עוף, גמבה, עגבניות, חמוציות, חצילים, רוטב חרדל, שקדים, פטרוזיליה, בזיליקום, שמיר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
נתחי חזה עוף עם רצועות כרוב טרי, גזר ורוטב סויה עם ג'ינג'ר ולימון
קלי,קוסקוס,פלפל,דבש,-שמן קנולה,-אגסים
, חזה עוף, כרוב סגול, בצל ירוק, חמוציות, תפוחי עץ, קינואה, סלק, מיץ לימון, שמן שומשום, אגוזי מלך, חומץ אורז, שמן זית, שקדים, טופו, רוטב סויה, פטרוזיליה, פלפל שחור, טימין, גזר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
שילוב טעמים מנצח - סלט ירוק עם קוביות של פירות העונה, קרוטונים ביתיים ורוטב מתקתק
קלי,קוסקוס,פלפל,דבש,-שמן קנולה,-אגסים
, עוף, גבינה צהובה, עלי בייבי, רימון, חמוציות, פלפלים, קינואה, כוסברה, תאנים, לימון, מנגו, בצל, קרוטונים, שמן זית, שקדים, אורז, טופו, לחם, שומשום, מלח גס, קצח
food.nana10.co.il
|
|
הבשר מטפטף על הירקות, וכל הטעמים והצבעים נספגים בקוסקוס (מהיר הכנה, אבל אל תגלו)
קלי,קוסקוס,פלפל,דבש,-שמן קנולה,-אגסים
, אנטריקוט בקר, סינטה בקר, ביף בקר, בשר, עגבניות שרי, פלפל אדום, פלפל ירוק, כוסברה, בצל, לימון, סלק, סירופ מייפל, שמן זית, חרדל, פטרוזיליה, פלפל שחור, רוזמרין, מלח גס, גזר
food.walla.co.il
|
|
מתכון ייחודי לקובה קוסקוס ממולא דג בורי.
באדיבות שף תם קבלו.
קלי,קוסקוס,פלפל,דבש,-שמן קנולה,-אגסים
, דג בורי, בצל, כוסברה, פלפל חריף, ביצים, צנוברים, שמן זית, מלח, שומשום, פטרוזיליה, פפריקה מתוקה, כמון, מלח ים, פלפל שחור
www.2eat.co.il
|
|
אפשר לוותר על חלק מהירקות או להחליפם בירקות שורש אחרים
קלי,קוסקוס,פלפל,דבש,-שמן קנולה,-אגסים
, ארטישוק ירושלמי, בצל סגול, סלרי, צימוקים, קולורבי, משמשים, בטטה, דלעת, מיץ תפוזים, רוטב צ'ילי מתוק, שמן זית, אגוז מוסקט, סילאן תמרים, מקל קינמון, פטרוזיליה, פלפל שחור, כורכום, מלח גס, גזר, כמון, שום
food.walla.co.il
|
|
|
