מתכונים עם קליפת לימון, כוסברה ללא שמן קנולה, ללא פסטו, ללא מלח גס, ללא מיץ לימון

מרק סלק בקרם קוקוס לימוני

הנה תגלית מפתיעה: כל מה שמתאים למרק בטטה וכתומים אחרים (דלעת, גזר) מתאים גם לירקות שלא הייתם מאמינים עליהם: כרובית, תרד, אפונה. אפילו סלק מפיק מרק ורוד-סגול יפהפה. את הלימון אני מוסיפה בסוף ..

קליפת לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פסטו,-מלח גס,-מיץ לימון , כרובית, קוקוס, אפונה, בטטה, דלעת, תרד, תותים, גזר, סלק, יין, קרוטונים, פיתה, פילו, קרם, מרק, כמון, שום

ראו גם: מתכוני מרק סלק, מתכוני קרם קוקוס, מתכוני לימוני

www.hashulchan.co.il

ארטישוקים ממולאים בקציצות דג

 מנה מרוקאית קלאסית, שמתבשלת ברוטב חמצמץ עם סלרי ולימונים כבושים. אפשר להשתמש בתחתיות ארטישוק קפואות.

קליפת לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פסטו,-מלח גס,-מיץ לימון , דג לבן, ארטישוק, פלפל מתוק, לימון, סלרי, בצל, שמן זית, ביצים, קמח, אגוז מוסקט, פטרוזיליה, פלפל שחור, כורכום, טימין, שום, מלח

ראו גם: מתכוני ארטישוקים, מתכוני ממולאים, מתכוני קציצות דג

www.hashulchan.co.il

סלמון בציפוי קוסקוס לימון ותבלינים עם אספרגוס בחמאת לימון

קליפת לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פסטו,-מלח גס,-מיץ לימון , שניצל, דג סלמון, חמאה, אספרגוס, לימון, שמן זית, קוסקוס, ביצים, קמח, קרח, גרגרי שומר, פלפל שחור, פפריקה, מרווה, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני סלמון בציפוי, מתכוני קוסקוס, מתכוני תבלינים

www.hashulchan.co.il

דג בס על מצע סלט נבטוטים

קליפת לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פסטו,-מלח גס,-מיץ לימון , דג בס, דג דניס, קורנפלור, שמן זית, קמח, ראס אל חנות, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני דג בס, מתכוני מצע סלט, מתכוני סלט נבטוטים

www.xnet.co.il

קציצות טונה ברוטב עגבניות

קליפת לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פסטו,-מלח גס,-מיץ לימון , עוף, דג טונה, תפוחי אדמה, רסק עגבניות, פירורי לחם, ביצים, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פלפל שחור, אבקת מרק, כורכום, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות טונה, מתכוני טונה ברוטב, מתכוני רוטב עגבניות

www.xnet.co.il

כנפיים אסיאתיות

קליפת לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פסטו,-מלח גס,-מיץ לימון , כנפיים עוף, בצל, פלפל חריף, לימון, מרינדה, רוטב סויה, קלי, שום

ראו גם: מתכוני כנפיים

www.bishulim.co.il

אצבעות סלמון, אספרגוס, וחמאת חרדל-נענע

קליפת לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פסטו,-מלח גס,-מיץ לימון , עוף, בשר, דג סלמון, חמאה, אספרגוס, קישואים, שעועית, אפונה, קוסקוס, קמח, ביצים, שמן זית, חרדל, שום, פפריקה, כמון, זנגביל, פלפל, מלח, עירית, נענע

ראו גם: מתכוני אצבעות, מתכוני סלמון, מתכוני אספרגוס

www.bishulim.co.il

פרגיות ממולאות באורז והפתעות

פרגיות ממולאות-פירגה פרגיות ממולאות באורז והפתעות 6 פרגיות או מבקשים מהקצב כרעיים בלי עצם הגב. מהכרעיים בלי העצם מכינים פרגיות ממולאות. רוטב להשריה ומריחה , לא מבושל: 1/4 כוס שמן זית 2 שינ..