|
קליפת לימון,לימון,דג הליבוט
, חמאה מזוקקת, מנגו, תפוזים, ליים, כוסברה, קמח, ג'ינג'ר, פלפל, מלח
www.rotev.co.il
|
מנת פילה דג הליבוט אפויה במעטפת ומשולבת עם ירקות - מנה בריאה.
ערכים קלוריים למנה:
243 קלוריות, 11 גרם שומן מתוכם 1 גרם שומן רווי, 36 מ"ג כולסטרול,
13 גרם פחמימות, 27גרם חלבונים, 4 גרם סיבים תזונתיים.
קליפת לימון,לימון,דג הליבוט
, עגבניות, שומר, זוקיני, קישואים, זיתים, מיץ לימון, שמן זית, שום, פלפל שחור, מלח, בזיליקום
www.cookshare.co.il
|
|
|