|
קליפת לימון,קלי,זוקיני,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������
, בצל, פלפל אדום, פסטה, שמן זית, צנוברים, שום, מלח, פלפל שחור, בזיליקום
www.cookshare.co.il
|
|
קליפת לימון,קלי,זוקיני,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������
, פטריות שמפיניון, קישואים, בצל, שמן זית, פלפל, שמיר, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
קליפת לימון,קלי,זוקיני,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������
, דג סלמון, גבינת ריקוטה, גבינת פרמזן, בצל, כוסברה, פלפל ירוק, חצילים, עגבניות, רסק עגבניות, פירורי לחם, שמן זית, ציר ירקות, אורז, פולנטה, ביצים, שום, פלפל, מלח, בזיליקום
www.cookshare.co.il
|
|
מנת פילה דג הליבוט אפויה במעטפת ומשולבת עם ירקות - מנה בריאה.
ערכים קלוריים למנה:
243 קלוריות, 11 גרם שומן מתוכם 1 גרם שומן רווי, 36 מ"ג כולסטרול,
13 גרם פחמימות, 27גרם חלבונים, 4 גרם סיבים תזונתיים.
קליפת לימון,קלי,זוקיני,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������
, דג הליבוט, עגבניות, שומר, קישואים, זיתים, מיץ לימון, שמן זית, שום, פלפל שחור, מלח, בזיליקום
www.cookshare.co.il
|
קליפת לימון,קלי,זוקיני,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������
, פרגיות, בצל, פלפל אדום, בטטה, אפונה, כוסברה, מיץ לימון, פתיתים, שמן זית, עריסה, צנוברים, שום, טימין, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
חשוב להשתמש בקישואים ירוקים (זוקיני) קטנים ודקים, ולא בקישואים בהירים, שהם מימיים ורכרוכיים אחרי הבישול.
קליפת לימון,קלי,זוקיני,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������
, טלה, גבינה, קישואים, שמן זית, אטריות, פלפל שחור, בזיליקום, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
פסטה עם תיבול מענין.
ערכים קלוריים למנה:
190 קלוריות, 35 גרם פחמימות, 8 גרם חלבון, 3.5 גרם שומן, 2.5 גרם סיבים.
קליפת לימון,קלי,זוקיני,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������
, גבינה, גבינת פטה, קישואים, לימון, קמח מלא, פסטה, שמן זית, שום, בזיליקום
www.cookshare.co.il
|
|
פסטה רחבה ברוטב קליל של שמן זית בניחוח שום עם פרוסות של קישואים וגבינת פרמזן
קליפת לימון,קלי,זוקיני,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������
, גבינה בולגרית, גבינת פרמזן, שמנת, קישואים, בטטה, תרד, מיץ לימון, רוטב עגבניות, שמן זית, קנלוני, פסטה, ריבה, פנה, בזיליקום, מרווה, פלפל, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
קליפת לימון,קלי,זוקיני,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������
, פרגיות, בצל, פלפל אדום, בטטה, אפונה, כוסברה, מיץ לימון, פתיתים, שמן זית, עריסה, צנוברים, שום, טימין, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
קליפת לימון,קלי,זוקיני,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������
, חלב, יוגורט, גבינה, גזר, לוף, עגבניות שרי, מלפפונים, מיץ לימון, חומץ בלסמי, שמן זית, פלפל שחור, מלח, שמיר, שום, נענע
www.foodis.co.il
|
|
|
לעמוד הבא