|
ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים.
..
קמח מלא,מיץ לימון,בזיליקום
, עגבניות, נבטים, קינואה, פטריות, בצל, גזר, כוסברה, נבט חיטה, פלפל חריף, אגוזים, לחמניה, בורגול, שמן זית, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, שום, פטרוזיליה, כמון
www.sugat.com
|
|
כולם אוהבים שניצלים מצופים בפירורי לחם ומטוגנים בשמן עמוק, אבל מה יעשו שומרי הגיזרה שרוצים להמנע מטיגון? קבלו את הגירסה המופחתת והטעימה להפליא לחזה עוף ברוטב לימון, שום ובזיליקום
קמח מלא,מיץ לימון,בזיליקום
, אנטריקוט בקר, כבדי עוף, כנפיים עוף, חזה עוף, ציר עוף, שניצל, בשר, תפוחי אדמה, בטטה, חלב קוקוס, ריבת בצל, שמן זית, רוטב צ'ילי, קארי, פסטה, עשבי תיבול, קורנית, פלפל, אגוז מייס, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
עוד מתכון שניתן לשחק איתו: אפשר לוותר על הכריך ולצלות את הפטריות השרויות על הגריל, אפשר ללכת על כריך ולמרוח פסטו כלשהו, אפשר לגוון בירקות, בעשבי תיבול במרינדה, בלחמניות ובסוגי הפטריות והנבטי..
קמח מלא,מיץ לימון,בזיליקום
, פטריות פורטובלו, עגבניות, ברוקולי, כוסברה, חומץ בלסמי, קמח שיפון, לחמניה, שמן זית, מרינדה, פסטו, חרדל, טופו, אספסת, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
אורחים הגיעו בהתראה קצרה ואין זמן לבישולים ארוכים? לפניכם מנה קלה, בריאה ומהירה להכנה של סלמון על לחם קלוי עם סלט עלים, שעועית וטחינה גולמית
קמח מלא,מיץ לימון,בזיליקום
, חזה עוף, דג סלמון, שעועית ירוקה, חסה ערבית, בצק פריך, שמן זית, קוסקוס, לחם קל, טחינה, נענע, טרגון, פלפל, רוקט, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
