afoona.com

12 מתכונים עם קמח מלא, מלפפונים ללא ������������������������ ������������������������, ללא ������������������������ ������������������������

שווארמה בפיתה עם הנחת קלוריות

שווארמה בפיתה עם הנחת קלוריות

חולים על שווארמה אבל לא יכולים להרשות לעצמכם את כל הקלוריות האלו? בואו לראות איך אפשר לאכול את המנה הזאת ב-70% הנחה, בכ-450 קלוריות בלבד
קמח מלא,מלפפונים,-������������������������ ������������������������,-������������������������ ������������������������ , שווארמה, פרגיות, עוף, עגבניות, זיתים, פיתה, טחינה, תרסיס שמן, שומשום
www.mako.co.il
המבורגר עדשים

המבורגר עדשים

תערובת של בצל מטוגן, פטריות, עדשים, אגוזים ועוד שלל מרכיבים מפתים חוברים יחד להמבורגר מעולה. ובלי מילה על בשר
קמח מלא,מלפפונים,-������������������������ ������������������������,-������������������������ ������������������������ , פטריות שמפיניון, נבט חיטה, עגבניות, קינואה, עדשים, סלרי, בצל, סלק, רסק עגבניות, אגוזי מלך, רוטב סויה, שמן זית, אגוזים, קטשופ, טחינה, מיונז, חרדל, פלפל שחור, בזיליקום, פשתן, שום, מלח
food.nana10.co.il
המבורגר דג בלחמניה

המבורגר דג בלחמניה

מנה מיוחדת של המבורגר עשוי מפילה דג עם עשבי תיבול. מוגש עם לחמניה, ירקות טריים ורוטב יוגורט מרענן
קמח מלא,מלפפונים,-������������������������ ������������������������,-������������������������ ������������������������ , געפילטעפיש, דג לבן, דג סלמון, גבינת גאודה, חלב עיזים, יוגורט, גבינה, מלפפונים חמוצים, עגבניות, בטטה, חסה, שיבולת שועל, חרדל דיז'ון, רוטב סויה, פרורי לחם, לחמניה, אגוזים, אורז, ביצים, קלי, דבש, זרעי כוסברה, אגוז מוסקט, פלפל לבן, ג'ינג'ר, שום, מלח
food.nana10.co.il
כריך רוסטביף

כריך רוסטביף

מתכון של רשת פלקון.
קמח מלא,מלפפונים,-������������������������ ������������������������,-������������������������ ������������������������ , ביף בקר, מלפפונים חמוצים, עגבניות, חסה, שמן זית, לחמניה, בגט, רוקט
food.walla.co.il

רול בריאות

מתכוני בריאות מגוונים ומיוחדים - סלטי בריאות, עוגות בריאות ומאכלים רבים נוספים
קמח מלא,מלפפונים,-������������������������ ������������������������,-������������������������ ������������������������ , גבינה לבנה, גזר, לוף, סלק
www.chef-lavan.co.il

כריך פרגית וזיתים שחורים (חריף)

קמח מלא,מלפפונים,-������������������������ ������������������������,-������������������������ ������������������������ , זיתים שחורים, ג'בטה, שמן זית, רוקט
www.cookshare.co.il

סנדוויץ' נקניק סלמי אוריגינל

סנדוויץ' מהיר לבית הספר.
קמח מלא,מלפפונים,-������������������������ ������������������������,-������������������������ ������������������������ , נקניק סלמי, עגבניות, חסה, לחם, מרגרינה
www.matkonela.co.il

גספצ'ו עגבניות ואפרסקים

קמח מלא,מלפפונים,-������������������������ ������������������������,-������������������������ ������������������������ , עגבניות, פלפל צהוב, אפרסק, בצל סגול, ליים, לימון, מיץ עגבניות, לחם, גרעין, חומץ פטל, סוכר, שמן זית, שום, פטרוזיליה, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il

מיני המבורגר לילדים

קמח מלא,מלפפונים,-������������������������ ������������������������,-������������������������ ������������������������ , בשר, בשר בקר טחון, עגבניות שרי, בצל אדום, מלפפונים חמוצים, לחם, לחמניה, פירורי לחם, רוטב סויה, מיונז, קטשופ
www.cookshare.co.il

סלט פטוש חמשת הצבעים

קמח מלא,מלפפונים,-������������������������ ������������������������,-������������������������ ������������������������ , חסה, שמפניון, פטריות, עגבניות שרי, בצל סגול, שקדים, פיתה, שמן זית, חומץ, חרדל, פלפל, בלסמי, מלח, פטרוזיליה
www.bishulim.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...