|
קציצות קינואה עדשים וטונה
שילוב מצויין שעבר את הניסוי בהצלחה וקיבלתי מחמאות מבני הבית.
נסו,ואם אהבתם? שתפו אותנו.
מצרכים:
כוס קינואה שטופה היטב
3/4 כוס עדשים כתומות (לא מושרה)
כף גדושה טחינה..
קמח מלא,פלפל שחור,פלפל,עדשים כתומות,כוסברה,-חרדל
, דג טונה, שמנת, בצל ירוק, עלי סלרי, קינואה, יין, סוכר חום, ביצים, טחינה, שמן, עירית, שמיר, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מנה משביעה ובריאה של קוסקוס מלא עם עדשים כתומות וקוביות דלעת ובטטה
קמח מלא,פלפל שחור,פלפל,עדשים כתומות,כוסברה,-חרדל
, חזה עוף, כתף טלה, דג סלמון, לימון פרסי, צימוקים, דלורית, תפוזים, בטטה, דלעת, בצל, גזר, מרק ירקות, ציר ירקות, אורז מלא, בצק פריך, שמן זית, קוסקוס, טופו, ראס אל חנות, עשבי תיבול, בזיליקום, קינמון, מלח גס, שמיר, נענע
food.nana10.co.il
|
|
|
