|
ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים.
..
קמח מלא,קמח,כוסברה,חיטה
, עגבניות, נבטים, קינואה, פטריות, בצל, גזר, נבט חיטה, פלפל חריף, מיץ לימון, אגוזים, לחמניה, בורגול, שמן זית, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, שום, פטרוזיליה, בזיליקום, כמון
www.sugat.com
|
מתאימות לארוחת צהריים או ערב קלה, ואפילו יותר טעימות למחרת.
קמח מלא,קמח,כוסברה,חיטה
, אפונה, בצל, גזר, קמח חיטה מלאה, אורז מלא, שמן זית, ביצים, פטרוזיליה, שומשום, מלח ים, פלפל, שמיר
www.ynet.co.il
|
פוחדים משמרים? שונאים לישה? הלחם הבא נועד בדיוק בשבילכם, והוא נהדר עם אבוקדו. עם זאת אזהרה – מדובר במתכון די משמין (אך גם בריא בהחלט)
קמח מלא,קמח,כוסברה,חיטה
, יוגורט, חלב, נבט חיטה, שמן אגוזי לוז, אבקת אפיה, שמן חמניות, אגוזי מלך, שמן קנולה, שמן זית, רוטב סויה, דבש, סודה לשתיה, זרעי שומר, שומשום, פשתן, מלח
www.ynet.co.il
|
מתכון בריא לחג השבועות
קמח מלא,קמח,כוסברה,חיטה
, גבינת פטה, תירס, פלפל אדום, פירורי לחם, אבקת אפיה, קמח חיטה, ביצים, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
|