מתכונים עם קמח מלא, קמח, פטרוזיליה ללא מיץ לימון, ללא יוגורט, ללא אבקת מרק

אורז עם גזר, בצל, פטרוזיליה ואטריות קמח מלא

קמח מלא,קמח,פטרוזיליה,-מיץ לימון,-יוגורט,-אבקת מרק , בצל, אורז, אטריות, מרק, שמן זית, גזר, מלח, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני אורז, מתכוני גזר, מתכוני בצל

www.cookshare.co.il

ארטישוק במילוי פטריות

מתכון קל להכנה של ארטישוק במילוי פטריות לארוחה צמחונית משביעה ומפנקת באדיבות אביטל סבג חורשי

קמח מלא,קמח,פטרוזיליה,-מיץ לימון,-יוגורט,-אבקת מרק , לבבות ארטישוק, בצל, פטריות שמפיניון, צנובר, ביצים, שום, מלח ים, פלפל שחור, כורכום

ראו גם: מתכוני ארטישוק במילוי, מתכוני מילוי פטריות, מתכוני ארטישוק

www.mako.co.il

לביבות תרד ובורגול

מתכון ללביבות תרד עם חמוציות, טחינה ופטרוזיליה. מנה מזינה וטעימה בטירוף

קמח מלא,קמח,פטרוזיליה,-מיץ לימון,-יוגורט,-אבקת מרק , תרד, חמוציות, בצל סגול, בורגול, ביצים, טחינה, שומשום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני לביבות תרד, מתכוני בורגול, מתכוני לביבות

www.mako.co.il

לביבות כרובית וברוקולי אפויות

לביבות אפויות עם פרחי כרובית וברוקולי

קמח מלא,קמח,פטרוזיליה,-מיץ לימון,-יוגורט,-אבקת מרק , גבינה לבנה, ברוקולי, כרובית, ביצים, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני לביבות כרובית, מתכוני כרובית וברוקולי, מתכוני אפויות

www.foodsdictionary.co.il

מאפה חיטה חומוס וירקות

מאפה חיטה חומוס וירקות הראש לא נותן מנוח. מה להכין היום? הכל כבר הכנתי? קודם הוצאתי מבחר מצרכים על השיש הוספתי,החסרתי ומאפה מהנה הכנתי. שיטה לריכוך מהיר של חיטה קיבלתי ממתנס ראש פנה מהחוג לב..

קמח מלא,קמח,פטרוזיליה,-מיץ לימון,-יוגורט,-אבקת מרק , גבינה לבנה, חלב, קישואים, חומוס, בטטה, בצל, גרעיני חמנייה, חיטה מלאה, אגוזים, ביצים, אגוזי קשיו, שמן, פנה, פפריקה, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מאפה, מתכוני חיטה, מתכוני חומוס

www.pirge.co.il

מאפינס ברוקולי

מאפינס ברוקולי לא תמצאו טעים מזה. יצא משהו….. מי שרוצה יכול להכין כמאפה בתבנית משומנת מספר 24. לשים בקערה גדולה: בצל קצוץ אחד גדול חצוי ופרוס דק - מטוגן ומוזהב בחלק מהשמן 1/2 כ..

קמח מלא,קמח,פטרוזיליה,-מיץ לימון,-יוגורט,-אבקת מרק , גבינה צהובה, ברוקולי, פטריות, תירס, בצל, פירורי לחם, ביצים, שמן, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני מאפינס, מתכוני ברוקולי

www.pirge.co.il

קציצות לחם וגבינת עיזים מקמח מלא

קציצות טעימות מלחם מלא וגבינת עיזים

קמח מלא,קמח,פטרוזיליה,-מיץ לימון,-יוגורט,-אבקת מרק , גבינה צפתית, רום, פירורי לחם, שמן קנולה, ביצים, חיטה, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות, מתכוני לחם, מתכוני גבינת עיזים

www.foodsdictionary.co.il

חומוס פול ביתי עם כדורי פלאפל

חומוס עם כדורי פלאפל היא מנה משביעה וטעימה שמתאימה לצמחוניים וטבעוניים אך אהודה גם על מי שלא. הנטורופתית נטלי שוינקלשטיין מספקת לנו מתכון משלה שמוגש יחד עם פול. והצ'ופר הגדול - זה הרבה יותר ..