מתכונים עם קמח מלא, קמח, פלפל שחור, פטריות שמפיניון, בצל, ביצים ללא יוגורט, ללא אבקת מרק

פשטידת חזה עוף וירקות עשירה

קמח מלא,קמח,פלפל שחור,פטריות שמפיניון,בצל,ביצים,-יוגורט,-אבקת מרק , חזה עוף, דלורית, גזר, פלפל ירוק, נבטים, שמן, שום, מלח

מתכון קל להכנה של ארטישוק במילוי פטריות לארוחה צמחונית משביעה ומפנקת באדיבות אביטל סבג חורשי

קמח מלא,קמח,פלפל שחור,פטריות שמפיניון,בצל,ביצים,-יוגורט,-אבקת מרק , לבבות ארטישוק, צנובר, שום, פטרוזיליה, מלח ים, כורכום

קמח מלא,קמח,פלפל שחור,פטריות שמפיניון,בצל,ביצים,-יוגורט,-אבקת מרק , חזה עוף, דלורית, שמן, מלח

קמח מלא,קמח,פלפל שחור,פטריות שמפיניון,בצל,ביצים,-יוגורט,-אבקת מרק , עדשים, גזר, בצל סגול, פירורי לחם, שום, מלח

המבורגרים לצמחונים שלא רוצים להיות מקופחי "על האש". ועד..שהעד-שים יתאחדו להם אתם מוזמנים להכין משקה רימונים (חפשו אותו במתכונים)

קמח מלא,קמח,פלפל שחור,פטריות שמפיניון,בצל,ביצים,-יוגורט,-אבקת מרק , עדשים, גזר, מיץ תפוזים, טופו, שמן זית, חומץ בלסמי, חלבון, פירורי לחם, חיטה, שמן, שום, מלח, בזיליקום, מיורן