|
מאפינס ירקות גם כפרווה
אתם בוחרים את הירקות ומשלבים את הטעמים.
סה צריך 800 גרם עד קילו ירקות.
כרובית וברוקולי לבשל תחילה ולחתוך לפרחים בינוניים.
קישואים לקלוף לפרוס ולבשל כמה דקות במים רות..
קמח תופח,פפריקה מתוקה,כרוב,ביצים,-טימין
, בולגרית, גבינה צהובה, גבינה, גבינת פטה, חלב, תפוחי אדמה, קישואים, ברוקולי, כרובית, בטטה, בצל, גזר, לוף, שמן, קלי, אגוז מוסקט, עשבי תיבול, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
פשטידה לאלה ששומרים דיאטה. דלת קלוריות וטעימה, קלה להכנה ומתאימה גם כתוספת למנה בשרית או כמנת פתיחה.
קמח תופח,פפריקה מתוקה,כרוב,ביצים,-טימין
, בצל ירוק, כרובית, מיונז, שמן, פלפל שחור, אבקת מרק, שומשום, מלח
www.mevashlim.com
|
|
|