|
פשטידת ברוקולי ותפוח אדמה
יש אפשרות להכין את הפשטידה כפרווה ולוותר על הגבינות.
גם כך וכם כך הפשטידה נהדרת.
המצרכים:
ברוקולי מרוכך במשקל קילו
1 כרישה חתוכה לעיגולים מרוככת (לבשל במעט מים עד ל..
קמח תופח,קמח,פלפל שחור,בצל ירוק,אבקת מרק,-חלמון
, גבינה צהובה, בולגרית, גבינת קוטג', תפוחי אדמה, ברוקולי, כרישה, שמן קנולה, ביצים, פטרוזיליה, פפריקה, מלח
www.pirge.co.il
|
קמח תופח,קמח,פלפל שחור,בצל ירוק,אבקת מרק,-חלמון
, עוף, תירס, ביצים, תרסיס שמן, עשבי תיבול, פטרוזיליה, טימין, שמיר, שום, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
פשטידה לאלה ששומרים דיאטה. דלת קלוריות וטעימה, קלה להכנה ומתאימה גם כתוספת למנה בשרית או כמנת פתיחה.
קמח תופח,קמח,פלפל שחור,בצל ירוק,אבקת מרק,-חלמון
, כרובית, ביצים, מיונז, שמן, פפריקה מתוקה, שומשום, מלח
www.mevashlim.com
|
|
|
