קמח,יוגורט,גבינה צפתית,בצל,בולגרית,-עוף
, חמאה, שמנת חמוצה, אשל, גבינה בולגרית, גבינת פטה, גבינה לבנה, גבינת קוטג', חלב, גבינה צהובה, גבינה, תרד, מנגולד, בצל לבן, בצל ירוק, בצק, קמח מלא, מרגרינה, ביצים, שום, בזיליקום, אורגנו, פלפל שחור, מלח
food.walla.co.il
|
פשטידה המתאימה לשומרי משקל וגם לאלה שאינם. אין תחתית בצקית, רק מילוי. ניתן לגוון את הירקות, פטריות, בטטה וכל ירק המצוי בבית, הפעם בחרתי את גירסת הברוקולי-כרובית.
קמח,יוגורט,גבינה צפתית,בצל,בולגרית,-עוף
, גבינה בולגרית, גבינת פרמזן, ברוקולי, כרובית, תרסיס שמן, קמח מלא, ביצים, פלפל שחור, אבקת מרק, מלח
www.mevashlim.com
|
מתכון קל ומהיר להכנת פשטידת בריאה ודלת קלוריות למדי
מברוקולי וגזר מועשרת בגבינות וביוגורט
קמח,יוגורט,גבינה צפתית,בצל,בולגרית,-עוף
, גבינת קוטג', לבנה, גבינה, גבינת פטה, ברוקולי, גזר גמדי, פטריות, ביצים, אבקת מרק, פטרוזיליה, שום
www.cookshare.co.il
|
|
|