afoona.com

9 מתכונים עם קמח, יוגורט, גבינה צפתית, בצל ללא עוף

קיש ברוקולי בניחוח יווני

קיש ברוקולי בניחוח יווני

- מתכוני נשנושים קלים למנות ראשונות או כחטיפים, כמו מקלות גבינה, אנטיפסטי ועודמאת : טלי גולדשטיין פרץ דירוג גולשים פרטיהמתכוןמצרכים:לבצק- 1.5 ..
קמח,יוגורט,גבינה צפתית,בצל,-עוף , גבינה, חמאה, גבינת צ'דר, גבינת פטה, חלב, ברוקולי, ביצים, בצק, אבקת חרדל, מלח
www.chef-lavan.co.il

פשטידת ברוקולי-גזר

מתכון קל ומהיר להכנת פשטידת בריאה ודלת קלוריות למדי מברוקולי וגזר מועשרת בגבינות וביוגורט
www.cookshare.co.il

לביבות תירס וגבינה צפתית

לביבות קלות להכנה שיכולות לבוא כארוחה חלבית קלילה ליד שמנת או גבינה לבנה, או כחלק ממנות אירוח.
קמח,יוגורט,גבינה צפתית,בצל,-עוף , תירס, בצל ירוק, ביצים, קמח תופח, פירורי לחם, שמן, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il

לביבות תירס וגבינה צפתית

אפשר להגיש כשמארחים בתור חטיף. אפשר בחנוכה וגם בשבועות. טעים!!!!!!!!
קמח,יוגורט,גבינה צפתית,בצל,-עוף , תירס, בצל ירוק, חלבון, חלמון, ביצים, קמח תופח, פירורי לחם, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il

פשטידה קלה

פשטידה המתאימה לשומרי משקל וגם לאלה שאינם. אין תחתית בצקית, רק מילוי. ניתן לגוון את הירקות, פטריות, בטטה וכל ירק המצוי בבית, הפעם בחרתי את גירסת הברוקולי-כרובית.
www.mevashlim.com

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...