|
מתכון קל ומהיר להכנת פשטידת בריאה ודלת קלוריות למדי
מברוקולי וגזר מועשרת בגבינות וביוגורט
קמח,יוגורט,אבקת מרק,-לחמניה,-אבקת אפיה
, גבינת קוטג', לבנה, בולגרית, גבינה צפתית, גבינה, גבינת פטה, ברוקולי, גזר גמדי, פטריות, בצל, ביצים, פטרוזיליה, שום
www.cookshare.co.il
|
קמח,יוגורט,אבקת מרק,-לחמניה,-אבקת אפיה
, עוף, גבינה לבנה, גבינה בולגרית, גבינת פרמזן, ברוקולי, בצל, ביצים, קמח מצה, לחם, חרדל, שום, פלפל שחור
www.foodis.co.il
|
|
פשטידה המתאימה לשומרי משקל וגם לאלה שאינם. אין תחתית בצקית, רק מילוי. ניתן לגוון את הירקות, פטריות, בטטה וכל ירק המצוי בבית, הפעם בחרתי את גירסת הברוקולי-כרובית.
קמח,יוגורט,אבקת מרק,-לחמניה,-אבקת אפיה
, גבינה בולגרית, גבינה צפתית, גבינת פרמזן, ברוקולי, כרובית, בצל, תרסיס שמן, קמח מלא, ביצים, פלפל שחור, מלח
www.mevashlim.com
|
קמח,יוגורט,אבקת מרק,-לחמניה,-אבקת אפיה
, עוף, חמאה, גבינת קשקבל, בצל, ביצים, פלפל שחור
www.munch.co.il
|
|
נהוג להגיש את המרק ולידו אורז עשיר בירקות שורש בחתונות בכפרים.
קמח,יוגורט,אבקת מרק,-לחמניה,-אבקת אפיה
, בשר כבש, בקר, עוף, בצל, חצילים, אורז, אורז פרסי, שמן זית, מרק, קמח לבן, גזר, פלפל שחור, מלח, שום
www.cookshare.co.il
|
קמח,יוגורט,אבקת מרק,-לחמניה,-אבקת אפיה
, עוף, חמאה, גבינה בולגרית, גבינת פטה, בצל, ביצים, פלפל שחור, נענע
www.bishulim.co.il
|
|
|
