afoona.com

22 מתכונים עם קמח, יוגורט, אבקת מרק ללא ליקר קפה

פשטידת תירס ואפונה

פשטידת תירס ואפונה

מתכון של זושי מפורום וואלה! אוכל. פשטידה במרקם ענני מדהים, שילדים אוהבים וטורפים כמו שדים. הרעיון מגיע מפודינג של תירס מתוק של נייג'לה, אבל המתכון הנוכחי כבר די רחוק ולא שמן מדי.
קמח,יוגורט,אבקת מרק,-ליקר קפה , שמנת חמוצה, חלב, פטריות, אפונה, תירס, בצל, אבקת אפיה, קמח לבן, ביצים, מלח
food.walla.co.il

פשטידת כרובית קלה ומעולה

פשטידה מאולתרת קלה וטעימה ודלת קלוריות, מאד מומלצת
קמח,יוגורט,אבקת מרק,-ליקר קפה , גבינה לבנה, גבינה צהובה, כרובית, פטריות, ביצים, קמח תופח
www.cookshare.co.il

פשטידה קלה

פשטידה המתאימה לשומרי משקל וגם לאלה שאינם. אין תחתית בצקית, רק מילוי. ניתן לגוון את הירקות, פטריות, בטטה וכל ירק המצוי בבית, הפעם בחרתי את גירסת הברוקולי-כרובית.
www.mevashlim.com

מרק כבש ביוגורט עם אורז

נהוג להגיש את המרק ולידו אורז עשיר בירקות שורש בחתונות בכפרים.
www.cookshare.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...