|
מתכון קל ומהיר להכנת פשטידת בריאה ודלת קלוריות למדי
מברוקולי וגזר מועשרת בגבינות וביוגורט
קמח,יוגורט,גבינת קוטג',גבינה,-קמח תירס,-עוף
, לבנה, בולגרית, גבינה צפתית, גבינת פטה, ברוקולי, גזר גמדי, פטריות, בצל, ביצים, אבקת מרק, פטרוזיליה, שום
www.cookshare.co.il
|
|
בתמונה: פשטידת ברוקולי עם גבינות רזות
2 בצלים קצוצים מטוגנים בכף שמן
קילו ברוקולי מבושל ועדיין בפרחים פריכים חתוך גס
מיכל גבינת קוטג' רזה
מיכל ביו יוגורט רזה
200 גרם גבינה מלוחה רזה מגוררת..
קמח,יוגורט,גבינת קוטג',גבינה,-קמח תירס,-עוף
, גבינה בולגרית, גבינה צהובה, ברוקולי, פטריות, בצל, יין, פירורי לחם, ביצים, שמן, פלפל שחור, מלח
www.pirge.co.il
|
|
כאן השתמשתי בלקט נורמנדי, אפשר להשתמש בכל לקט שיש לכם, או בירק אחד.
קמח,יוגורט,גבינת קוטג',גבינה,-קמח תירס,-עוף
, גבינה צהובה, גבינה לבנה, שמנת חמוצה, אשל, פירורי לחם, ביצים, פלפל שחור, אבקת שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
ניתן להשתמש בלקט נורמנדי, אפשר להשתמש בכל לקט שיש לכם, או בירק אחד.
קמח,יוגורט,גבינת קוטג',גבינה,-קמח תירס,-עוף
, גבינה לבנה, שמנת חמוצה, אשל, גבינה צהובה, פירורי לחם, ביצים, פלפל שחור, אבקת שום, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מדובר במתכון קל ומהיר במיוחד, שאפילו מנצל שאריות. המתכון מספיק לפיצה בינונית בתבנית תנור או ל-6-8 פיצות אישיות (כמו בצילום). אפשר להכפיל כמויות
קמח,יוגורט,גבינת קוטג',גבינה,-קמח תירס,-עוף
, גבינה לבנה, שמנת חמוצה, אשל, חלב, פלפלים, פטריות, תירס, בצל, רסק עגבניות, אבקת אפיה, שמן זית, שמרים, פילו, מלח
food.walla.co.il
|
קמח,יוגורט,גבינת קוטג',גבינה,-קמח תירס,-עוף
, חמאה, שמנת חמוצה, אשל, גבינה בולגרית, גבינה צפתית, גבינת פטה, גבינה לבנה, חלב, גבינה צהובה, תרד, מנגולד, בצל לבן, בצל ירוק, בצק, קמח מלא, מרגרינה, ביצים, שום, בזיליקום, אורגנו, פלפל שחור, מלח
food.walla.co.il
|
קמח,יוגורט,גבינת קוטג',גבינה,-קמח תירס,-עוף
, חלב, מנגולד, חצילים, ביצים, קמח תופח, אבקת אפיה, סוכר חום, שמן זית, שום, אגוז מוסקט, פלפל, מלח
www.foodis.co.il
|
קמח,יוגורט,גבינת קוטג',גבינה,-קמח תירס,-עוף
, גבינה צהובה, חלב, תירס, בצל סגול, פלפלים, בצק עלים, מרגרינה, ביצים, טבסקו, פפריקה, שומשום, שמיר, כמון, מלח
food.walla.co.il
|
|
אתם על דיאטה..ובא לכם לגוון על משהו טעים לארוחת הערב, לא להסתבך יותר מדי ובלי ללכלך
את המטבח, הנה מתכון במיוחד בשבילכם: מאפה גבינות ופסטה..
קמח,יוגורט,גבינת קוטג',גבינה,-קמח תירס,-עוף
, בולגרית, גבינה צהובה, ביצים, קמח תופח, מלח, פלפל
www.cookshare.co.il
|
קמח,יוגורט,גבינת קוטג',גבינה,-קמח תירס,-עוף
, גבינה בולגרית, גבינת קשקבל, אשל, קמח תופח, ביצים, שמן, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
לעמוד הבא