מתכונים עם קמח, כוסברה, אפונה ללא גבינה בולגרית

מרק כדורי בשר ונודלס לילדים

קמח,כוסברה,אפונה,-גבינה בולגרית , בשר עוף טחון, בקר, דג סול, תפוחי אדמה, כרוב לבן, קישואים, בצל לבן, בטטה, רוטב צ'ילי, פרורי לחם, שמן זית, נודלס, ביצים, פטרוזיליה, אבקת מרק, גזר, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק כדורי, מתכוני כדורי בשר, מתכוני נודלס

www.chef-lavan.co.il

פארטה - לחם הודי

מאפה מהמזרח, פארטה - לחם הודי. אוכל הודי.

קמח,כוסברה,אפונה,-גבינה בולגרית , יוגורט, תפוחי אדמה, גזר, חיטה מלאה, רוטב צ'ילי, שמן זית, ג'ינג'ר, מלח

ראו גם: מתכוני לחם הודי, מתכוני הודי, מתכוני לחם

www.mako.co.il

סמוסה ירקות (פסטלים הודיים)

סמוסה ירקות (פסטלים הודיים) מדהים בטעמו *** ניתן לעשות עם עלי פסטל או פילו שניתן לקנות במרכולים

קמח,כוסברה,אפונה,-גבינה בולגרית , תפוחי אדמה, פלפל ירוק, פלפלים, שורש, עגבניות, בצל, בצק, קמח לבן, שמן תירס, חרדל, שמן, מלח, זנגביל, כמון, שום, גאראם מסאלה, רוקט

ראו גם: מתכוני סמוסה, מתכוני ירקות, מתכוני פסטלים

www.cookshare.co.il

סיר עם כדורי בשר ותפוחי אדמה ברוטב כורכום פיקנטי

סיר כדורים ותפוחי אדמה בכורכום-פירגה סיר כדורי בשר וקוביות תפוחי אדמה ברוטב כורכום פיקנטי ומי שחושב שתוספת אפונה מתאימה אז בסוף המתכון אופן השילוב. עכשיו,הבית כולו מסניף את התבשיל הנהדר הזה...

קמח,כוסברה,אפונה,-גבינה בולגרית , בשר בקר, עוף, תפוחי אדמה, תפוחים, בצל, רסק עגבניות, פירורי לחם, קמח מצות, שמן זית, ביצים, פטרוזיליה, אבקת מרק, פפריקה, קינמון, כורכום, פלפל, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני סיר, מתכוני כדורי בשר, מתכוני בשר ותפוחי אדמה

www.pirge.co.il

אצבעות סלמון, אספרגוס, וחמאת חרדל-נענע

קמח,כוסברה,אפונה,-גבינה בולגרית , עוף, בשר, דג סלמון, חמאה, אספרגוס, קליפת לימון, קישואים, שעועית, קוסקוס, ביצים, שמן זית, חרדל, שום, פפריקה, כמון, זנגביל, פלפל, מלח, עירית, נענע

ראו גם: מתכוני אצבעות, מתכוני סלמון, מתכוני אספרגוס

www.bishulim.co.il

סמוסה

יש לסמוסה גם גרסה בשרית, אבל הגרסה הכי פופולרית היא דווקא הצמחונית עם חומוס, אפונה ותפוחי אדמה. הקיפול נראה בתחילה מסובך, אבל ברגע שמבינים את העיקרון, זה קלי קלות.