|
3 מנות • 20 דק’ • הפלפל צ’ומה הוא משחה אדומה בוהקת מפלפלים חריפים ושום, מתנה שכדאי לאמץ מהמטבח הטריפוליטאי
קמח,כוסברה,דג טונה
, לימון, פלפלים, בצל, זיתים, פירורי לחם, שמן קנולה, קמח מצה, ביצים, פטרוזיליה, פלפל שחור, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
קציצות דגים אפויות ברוטב עגבניות ולימון
קציצות דגים ברוטב לימון-פירגה
מצרכים לקציצות דגים:
קילו דג טונה או דג ים טרי (לוקוס/פרידה)נקי מעצמות
כפית סחוג ירוק
1/4 כפית גרודת לימון
בצל קצוץ+2 שי..
קמח,כוסברה,דג טונה
, דג פרידה, דג לוקוס, תפוחי אדמה, כרובית, בצל, גזר, מיץ לימון, רוטב עגבניות, קמח מצה, ביצים, סוכר, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, סחוג, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
קציצות קינואה עדשים וטונה
שילוב מצויין שעבר את הניסוי בהצלחה וקיבלתי מחמאות מבני הבית.
נסו,ואם אהבתם? שתפו אותנו.
מצרכים:
כוס קינואה שטופה היטב
3/4 כוס עדשים כתומות (לא מושרה)
כף גדושה טחינה..
קמח,כוסברה,דג טונה
, שמנת, עדשים כתומות, בצל ירוק, עלי סלרי, קינואה, יין, סוכר חום, קמח מלא, ביצים, טחינה, שמן, פלפל שחור, עירית, שמיר, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
לחמניות חמימות וטריות ממולאות בכל טוב, לצידו של סלט רענן ופיסת שלווה. כך צריך להיראות פיקניק מושקע בחיק הטבע
קמח,כוסברה,דג טונה
, בשר, דג סלמון, אצות, גבינת פטה, חמאה, זיתים ירוקים, לימון כבוש, תפוחי אדמה, פלפל חריף, בצל ירוק, אבוקדו, חצילים, קישואים, חומוס, נבטים, בטטה, לחמניה, שמן זית, שמרים, ביצים, טחינה, מיונז, סוכר, בצק, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, שומשום, ווסאבי, מלח
food.nana10.co.il
|
|
יוצאי טריפולי יתקוממו אולי על הפגיעה במתכון המסורתי, אבל טונה משומרת היא וריאציה טובה ומעניינת למילוי הבשר השגרתי
קמח,כוסברה,דג טונה
, תפוחי אדמה, בצל, לימון, רום, רסק עגבניות, פירורי לחם, שמן זית, ביצים, סוכר, קלי, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, זרעי כוסברה, פטרוזיליה, קינמון, פלפל, מלח
food.walla.co.il
|
|
סנדביץ' שמנמן ומשביע של טונה, עירית, פלפל חריף וכוסברה - בתוך לחם בוכרי חם ופריך
קמח,כוסברה,דג טונה
, זיתים שחורים, קליפת לימון, פלפל אדום, בצל אדום, מיץ לימון, בצק שמרים, לחמניה, שמן זית, קמח מלא, אגוזים, צלפים, חלה, לחם, שומשום, עירית
food.nana10.co.il
|
|
כ-165 קלוריות למה
קמח,כוסברה,דג טונה
, בצל, טופו, תרסיס שמן, ביצים, קמח תופח, פטרוזיליה, בזיליקום, שמיר, אגוז מוסקט, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מעדן טעים ונימוח שגם ילדים אוהבים - השילוב המנצח בין אבוקדו לטונה מנצח גם הפעם ובגדול!* המתכון זכה במקום השני והמכובד בתחרות מתכוני אבוקדו.
קמח,כוסברה,דג טונה
, שמנת חמוצה, אבוקדו, בצל, שומר, עגבניות, מיץ לימון, יין, שמן, אורז מלא, טחינה, רוטב צ'ילי, חלבון, קמח לבן, קמח מלא, שמן קנולה, מיונז, שמן זית, סוכר חום, גזר, פטרוזיליה, עירית, שמיר, נענע, פלפל לבן, מלח, פלפל שחור, שום, פלפל אנגלי, פלפל צ'ילי, עלי דפנה
www.matkonela.co.il
|
קמח,כוסברה,דג טונה
, בצל, עגבניות, פלפל אדום, יין לבן, שמן, ביצים, קמח מצה, שום, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, כמון, מלח
www.kipa.co.il
|
קמח,כוסברה,דג טונה
, זיתים, לימון, שמן, קמח מצה, קמח מלא, מצה, שום, כמון, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
|
לעמוד הבא