afoona.com

2 מתכונים עם קמח, כרובית, יוגורט, גבינה צהובה, אבקת מרק ללא זיתים שחורים

פשטידה קלה

פשטידה המתאימה לשומרי משקל וגם לאלה שאינם. אין תחתית בצקית, רק מילוי. ניתן לגוון את הירקות, פטריות, בטטה וכל ירק המצוי בבית, הפעם בחרתי את גירסת הברוקולי-כרובית.
קמח,כרובית,יוגורט,גבינה צהובה,אבקת מרק,-זיתים שחורים , גבינה בולגרית, גבינה צפתית, גבינת פרמזן, ברוקולי, בצל, תרסיס שמן, קמח מלא, ביצים, פלפל שחור, מלח
www.mevashlim.com

פשטידת כרובית קלה ומעולה

פשטידה מאולתרת קלה וטעימה ודלת קלוריות, מאד מומלצת
קמח,כרובית,יוגורט,גבינה צהובה,אבקת מרק,-זיתים שחורים , גבינה לבנה, פטריות, ביצים, קמח תופח
www.cookshare.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...