קמח,מיונז,אבקת מרק,-בצק עלים
, ברוקולי, בצל, פטריות, ביצים, מרגרינה, שום, מלח, פלפל שחור
www.munch.co.il
|
קמח,מיונז,אבקת מרק,-בצק עלים
, ברוקולי, בצל, פטריות, ביצים, מרגרינה, שום, מלח, פלפל שחור
www.doctors.co.il
|
|
פשטידה שאמא שלי עושה במס' דקות בלבד ומתאימה לכל אירוח וארוחה. המתכון הוא לשעועית ירוקה טריה או קפואה
אך בהחלט ניתן להמיר אותה בירק אחר. אני למשל השתמשתי ב"לקט נורמדי" קפוא וב"לקט סיני" מוקפ..
www.cookshare.co.il
|
|
במקור זו פשטידת תירס אולם אפשר להחליף את התירס במשקל שווה של ברוקלי
או כרובית (מבושלים חלקית לפני האפיה)- גם צרופים של המרכיבים אפשריים בתנאי
שהמשקל הכולל של התוספות ישאר 285 גרם בערך.
לכן..
קמח,מיונז,אבקת מרק,-בצק עלים
, גבינה צהובה, כרובית, תירס, פטריות, בצל, ביצים, קלי, קמח תופח, שמן זית, שמיר
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא