|
מרק עדשים ותירס-פירגה
מרק עדשים ותירס כתוש
מרק ליום סגרירי שיחמם לכם את הבטן ויעשה לכולם נעימים.
מצרכים:
סיר גדול למרק
400 גרם עדשים חומות/ירוקות אחרי בישול (השתמשתי בקפואים מוכנים)
2 בצלי..
קמח,עדשים חומות,עגבניות,אבקת מרק,-יוגורט,-גרעיני חמנייה
, תפוחי אדמה, ראש סלרי, בצל, חומוס, תירס, בטטה, רסק עגבניות, סוכר, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, כורכום, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
קמח,עדשים חומות,עגבניות,אבקת מרק,-יוגורט,-גרעיני חמנייה
, עוף, בשר בקר, חמאה, בצל, כרישה, שמן זית, רסק עגבניות, שום, גזר, פלפל שחור, מלח, פפריקה מתוקה, כורכום
www.munch.co.il
|
|
מכניסים לסיר גדול מבחר ירקות חתוך לגפרורים או לטבעות, מטגנים עם מעט שמן, מפזרים מעל קמח חומוס (לרגישים לגלוטן כמוני) או קמח רגיל, אבקת מרק ותבלינים, מעט רסק עגבניות או קטשופ, הרבה מים, עדשים..
קמח,עדשים חומות,עגבניות,אבקת מרק,-יוגורט,-גרעיני חמנייה
, רסק עגבניות משומר, פטריות שמפיניון, שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, פלפל אדום, כרוב לבן, בצל לבן, גזר, קמח חומוס, קטשופ, פסטה, טופו, פלפל שחור, כורכום, שום, מלח
www.mevashlim.com
|
|
|
