|
שני צמחוני: פעם בשבוע מוותרים על הבשר ואוכלים מצוין.4 מנות • 15 דק’ הכנה • מנה מהמטבח היווני, שאוכלים עם לחם או על קוסקוס.
קמח,עשבי תיבול,כמון,-קמח מצה,-יוגורט,-גבינת קוטג'
, בשר, גבינה לבנה, גבינה צפתית, גבינת פטה, תפוחי אדמה, שומר, בצל, יין, רוטב עגבניות, לחם, פירורי לחם, קוסקוס, ביצים, שמן, אגוז מוסקט, פלפל שחור, פפריקה, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
את הרעיון למתכון קיבלתי ממיכל 63 . תודה למיכל .
פרחי הכרובית עטופים בבשר מבושלים ברוטב טעים וארומתי.
המצרכים לקציצות:
כרובית מפורקת לפרחים
1/2 קילו בשר טחון
ביצה
2 שיני שום קצוצות
חצי כוס ..
קמח,עשבי תיבול,כמון,-קמח מצה,-יוגורט,-גבינת קוטג'
, בשר בקר, עוף, כרובית, בצל, מיץ לימון, רסק עגבניות, פירורי לחם, קמח מצות, קטשופ, סילאן תמרים, ביצים, סוכר, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, קינמון, אורגנו, כורכום, טימין, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
חומוס עם כדורי פלאפל היא מנה משביעה וטעימה שמתאימה לצמחוניים וטבעוניים אך אהודה גם על מי שלא. הנטורופתית נטלי שוינקלשטיין מספקת לנו מתכון משלה שמוגש יחד עם פול. והצ'ופר הגדול - זה הרבה יותר ..
קמח,עשבי תיבול,כמון,-קמח מצה,-יוגורט,-גבינת קוטג'
, בצל לבן, חומוס, לימון, שמן זרעי ענבים, שמן זית, קמח מלא, טחינה, פיתה, מרק, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, זרעי כוסברה, סודה לשתיה, פטרוזיליה, פלפל שחור, שומשום, סחוג, מלח
food.nana10.co.il
|
|
בצק שמרים עדין עם 2 אופציות למילוי - חומוס עם בצל מטוגן ובשר טחון עם צנוברים. עצה שלנו: נסו את שניהם
קמח,עשבי תיבול,כמון,-קמח מצה,-יוגורט,-גבינת קוטג'
, בשר טלה טחון, שוקיים עוף, חזה עוף, תפוחי אדמה, בצל שאלוט, בצל ירוק, תפוזים, חצילים, כוסברה, בטטה, חומוס, מיץ לימון, שמן קנולה, צנוברים, חלמון, קוסקוס, שמרים, ביצים, סוכר, בצק, פפריקה מעושנת, עירית, פלפל, מלח
food.nana10.co.il
|
|
זנבות גבינה שנותרו במקרר מתאימים לא רק לפשטידה או לסנדוויץ’. לפניכם מתכון קליל שיסדר לכם ארוחת צהריים זריזה
קמח,עשבי תיבול,כמון,-קמח מצה,-יוגורט,-גבינת קוטג'
, בשר, עוף, גבינה לבנה, גבינה צפתית, גבינת פטה, גבינה, עגבניות, בצל, תפוחי אדמה, שומר, כרובית, קוסקוס, לחם, ביצים, פירורי לחם, שמן, רוטב עגבניות, פלפל שחור, מלח, שום, פפריקה, פלפל, אגוז מוסקט
food.nana10.co.il
|
|
פרחי כרובית בבלילת חומוס
קמח,עשבי תיבול,כמון,-קמח מצה,-יוגורט,-גבינת קוטג'
, כרובית, קמח חומוס, שמן, אבקת שום, פלפל, מלח
www.2eat.co.il
|
קמח,עשבי תיבול,כמון,-קמח מצה,-יוגורט,-גבינת קוטג'
, אפונה, בצל, כוסברה, שמן, קארי, מלח, פלפל, אגוז מוסקט, פטרוזיליה, נענע, פפריקה
www.bishulim.co.il
|
|
|
