מתכונים עם קמח, פטריות שמפיניון, עשבי תיבול, יוגורט, בצל ירוק, ביצים ללא אטריות, ללא אבקת מרק

פשטידת פטריות ובצלים על בסיס פילו

מתכון קריספי במיוחד לפשטידה דלת קלוריות עם פטריות, בצלים, יוגורט ופראסה

קמח,פטריות שמפיניון,עשבי תיבול,יוגורט,בצל ירוק,ביצים,-אטריות,-אבקת מרק , גבינה, פרסה, כרישה, בצל, פורטבלו, פטריות, פילו, שמן זית, קמח תופח, תרסיס שמן, שום

פשטידת פטריות ובצלים על בסיס פילו - דיאטתית באדיבות שומרי משקל

קמח,פטריות שמפיניון,עשבי תיבול,יוגורט,בצל ירוק,ביצים,-אטריות,-אבקת מרק , גבינה, גבינת פרמזן, פרסה, כרישה, בצל, פורטבלו, פטריות, פילו, שמן זית, קמח תופח, תרסיס שמן, שום

מתכון לשבועות להכנת פשטידת פטריות ובצלים על בסיס פילו, מתוך הספר שומרי משקל: מבשלי

קמח,פטריות שמפיניון,עשבי תיבול,יוגורט,בצל ירוק,ביצים,-אטריות,-אבקת מרק , גבינה, פורטבלו, פרסה, כרישה, תרסיס שמן, קמח תופח, שמן זית, פילו, שום