|
מתכון קריספי במיוחד לפשטידה דלת קלוריות עם פטריות, בצלים, יוגורט ופראסה
קמח,פטריות,יוגורט,ביצים,-עירית,-מלח
, גבינה, פרסה, כרישה, בצל, בצל ירוק, פטריות שמפיניון, פורטבלו, פילו, שמן זית, קמח תופח, תרסיס שמן, שום, עשבי תיבול
www.mako.co.il
|
|
אומלט אפוי - פירגה אתם בוחרים את מרכיב הטעם.
מערבבים כמה מצרכים שבדרך כלל יש בכל בית . אופים בצ'יקצ'ק ונהנים.
עד שמוכן,מכינים סלט ובוצעים את הלחם .
המצרכים וההכנה:
בצל גדול חתוך קוביות מטוגן..
קמח,פטריות,יוגורט,ביצים,-עירית,-מלח
, דג טונה, גבינה צהובה, גבינת קשקבל, גבינה לבנה, שמנת חמוצה, זיתים שחורים, שעועית לבנה, עגבניות, ברוקולי, מנגולד, עדשים, גמבה, חומוס, תירס, בטטה, דלעת, בצל, גזר, אבקת אפיה, קמח מצה, אגוזים, שמן, לחם, פטרוזיליה, אבקת מרק, פפריקה
www.pirge.co.il
|
|
קמח,פטריות,יוגורט,ביצים,-עירית,-מלח
, קרם פרש, גבינה, קמח חומוס, חלמון, חרדל, שמן, טימין, טרגון, כמהין, שום
food.walla.co.il
|
|
פשטידת פטריות ובצלים על בסיס פילו - דיאטתית באדיבות שומרי משקל
קמח,פטריות,יוגורט,ביצים,-עירית,-מלח
, גבינה, גבינת פרמזן, פרסה, כרישה, בצל, בצל ירוק, פטריות שמפיניון, פורטבלו, פילו, שמן זית, קמח תופח, תרסיס שמן, שום, עשבי תיבול
www.2eat.co.il
|
|
מתכון לשבועות להכנת פשטידת פטריות ובצלים על בסיס פילו, מתוך הספר שומרי משקל: מבשלי
קמח,פטריות,יוגורט,ביצים,-עירית,-מלח
, גבינה, פטריות שמפיניון, בצל ירוק, פורטבלו, פרסה, כרישה, תרסיס שמן, קמח תופח, שמן זית, פילו, עשבי תיבול, שום
www.cooks.co.il
|
|
מתכון קל ומהיר להכנת פשטידת בריאה ודלת קלוריות למדי
מברוקולי וגזר מועשרת בגבינות וביוגורט
קמח,פטריות,יוגורט,ביצים,-עירית,-מלח
, גבינת קוטג', לבנה, בולגרית, גבינה צפתית, גבינה, גבינת פטה, ברוקולי, גזר גמדי, בצל, אבקת מרק, פטרוזיליה, שום
www.cookshare.co.il
|
|
פשטידה מאולתרת קלה וטעימה ודלת קלוריות, מאד מומלצת
קמח,פטריות,יוגורט,ביצים,-עירית,-מלח
, גבינה לבנה, גבינה צהובה, כרובית, קמח תופח, אבקת מרק
www.cookshare.co.il
|
|
|
