מתכונים עם קמח, פלפל ירוק, זרעי כמון ללא שמן קנולה, ללא חלב קוקוס

קארי כבש בדלעת

תבשיל הודי עשיר וריחני, מוגש בדלעת ערמונים מתקתקה ואגוזית, עם פיתות הודיות דקות

קמח,פלפל ירוק,זרעי כמון,-שמן קנולה,-חלב קוקוס , בשר כבש, בצל, עגבניות, שורש, קוקוס, דלעת, כוסברה, ערמונים, צנים, קרם, סוכר לבן, שמן זית, קמח לבן, קמח מלא, כורכום, כוכב אניס, זרעי כוסברה, שום, זנגביל, מסאלה, זעפרן, מלח גס, מלח

ראו גם: מתכוני קארי, מתכוני כבש, מתכוני דלעת

www.mako.co.il

קארי כבש בדלעת

תבשיל הודי עשיר וריחני, מוגש בדלעת ערמונים מתקתקה ואגוזית, עם פיתות הודיות דקות

קמח,פלפל ירוק,זרעי כמון,-שמן קנולה,-חלב קוקוס , בשר כבש, בצל, עגבניות, שורש, קוקוס, דלעת, כוסברה, ערמונים, צנים, קרם, סוכר לבן, שמן זית, קמח לבן, קמח מלא, כורכום, כוכב אניס, זרעי כוסברה, שום, זנגביל, מסאלה, זעפרן, מלח גס, מלח

ראו גם: מתכוני קארי, מתכוני כבש, מתכוני דלעת

www.mako.co.il

סמוסה

יש לסמוסה גם גרסה בשרית, אבל הגרסה הכי פופולרית היא דווקא הצמחונית עם חומוס, אפונה ותפוחי אדמה. הקיפול נראה בתחילה מסובך, אבל ברגע שמבינים את העיקרון, זה קלי קלות.

קמח,פלפל ירוק,זרעי כמון,-שמן קנולה,-חלב קוקוס , בשר, יוגורט, חמאה, תפוחי אדמה, מלפפונים, אפונה, חומוס, לימון, בצל, קארי, שמן, קלי, בצק, זרעי כוסברה, מסאלה, מלח

ראו גם: מתכוני סמוסה

www.hashulchan.co.il

נאן הודי במילוי תפוחי אדמה

קמח,פלפל ירוק,זרעי כמון,-שמן קנולה,-חלב קוקוס , יוגורט, חמאה, תפוחי אדמה, מנגו, כוסברה, שמרים, סוכר, שמן, מלח, סודה לשתיה, מסאלה

ראו גם: מתכוני נאן, מתכוני הודי, מתכוני במילוי תפוחי אדמה

www.rotev.co.il

פראטהות שיבולת שועל ובצל ירוק

הפאראטה הזו עשויה מערבוב של קמח חיטה ושיבולת שועל כדי להכניס לך את הטעם של שיבולת שועל עשירה בסיבים. השתמשתי בבצל הירוק כמילוי כי הוא עוזר להסוות את הטעם הנא של שיבולת השועל. זה מוגש הכי טוב..

קמח,פלפל ירוק,זרעי כמון,-שמן קנולה,-חלב קוקוס , בצל, בצק, קמח חיטה, שיבולת שועל, שמן, מלח, זנגביל, שום

ראו גם: מתכוני שיבולת שועל, מתכוני בצל ירוק, מתכוני שיבולת

www.cookshare.co.il